Antocyaniner är de pigment som orsakar bär djupa röda färg , men , ännu viktigare , de har anti - inflammatoriska egenskaper . Körsbärssaft minskar också mängden av urinsyra i blodet , en av de främsta orsakerna till gikt .
Hur mycket är tillräckligt
För att få den fulla effekten av körsbär juice , drick 2-3 liter rent , naturlig körsbärssaftper dag , motsvarande en halv kilo färska eller konserverade körsbär , för att hålla din gikt attacker i schack . Detta uppgår till cirka två liter körsbär saft om dagen .
Tekniskt sett spelar det ingen roll om du dricker körsbärsjuiceeller äta körsbär själva . Båda innehåller samma egenskaper , men juicen är lättare att konsumera , att inte tala om mer ekonomisk . Addera Andra överväganden
Om du inte är allergisk mot körsbär och var inte medvetna om detta , har behandlingen inga biverkningar . Din kropp kan ta lite tid att anpassa sig till den nya nivån av juice intag om du normalt inte dricker saft .
För variation , prova att dricka blandningar med andra mörka bär som björnbär eller hallon , som båda har samma positiva egenskaper . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom