växtbaserade behandlingar hjälper med makuladegeneration genom att hjälpa till att stoppa brott på blodkärl , bevara nattseendeoch öka förmågan att se i starkt ljus . Blåbär tabletter öka produktionen av rhodopsin , ett pigment avgörande för mörkerseende . Ta 120 mg tre gånger dagligen . Gingko tabletter stoppa brott på blodkärl och öka tillgången på syre till ögat . Ta 160 milligram uppdelat i två doser dagligen . Ta antingen Grapeseed eller pinebark extrakt för att minska känsligheten för starkt ljus och bländning . De hjälper också till macular vävnaden att anpassa sig till syrevariationer. Ta 200 milligram dagligen . Välj ena eller det andra , behöver du inte båda eftersom de har samma effekt . Quercetin skyddar makula från effekterna av låga syrenivåer. Ta 150 milligram tre gånger om dagen mellan måltiderna .
Använd inte ginkgo om du tar något blodförtunnande medicinering . Använd inte quercetin om du tar Neoral , Sandimmune eller Procardia .
Andra förslag
Ät mat som innehåller föreningar lutein och zeaxantin . Dessa ämnen förbättrar hälsan i gula fläcken . Livsmedel som innehåller dem inkluderar spenat , majs , apelsin paprika , kiwi , vindruvor , sommar squash , apelsinjuice och äggulor . Ta 200 till 600 internationella enheter av vitamin E dagligen . Det kan reparera tidiga skador på gula fläcken utlöst av överdriven exponering för solljus . Zink är ett försvar mot giftfriaradikaler . Ta 30 milligram dagligen . Undvik alkohol och cigaretter . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom