K-vitamin är ett viktigt näringsämne som behövs för korrekt kroppsfunktion . Dess huvudsakliga uppgift är att hjälpa till blodkoagulering och skorv bildande . Skillnaden mellan vitamin K1 och vitamin K2 är mestadels källan av vitamin ; K1 är vanligare i växter och K2 är vanligare hos djur .
Enligt en artikel av Jim Howenstine , MD , en klinisk studie i Holland visade att en långsiktig , tillräckligt utbud av vitamin K2 tenderade att visa mindre kalcium i aorta , en av kroppens viktigaste artärer . Det finns också tecken som tyder på att detta bort kalcium avsätts sedan i benen , att stärka dem . Att säkerställa att lämpliga dagliga doser av vitamin K2 konsumeras varje dag kan bidra till att minska kalcium i artärerna på lång sikt .
Vitamin K- tillskott kan köpas på de flesta läkemedel och hälsokostbutiker . Vitamin K2 finns också naturligt i nötkött, fläsk och ägg .
Konsultera en läkare innan du påbörjar någon vitamin K regim , eftersom de blod koagulering effekterna av vitamin K2 kan vara farlig för vissa hjärtpatienter . Dessutom kan vissa blodförtunnande mediciner hämmar effekten av vitamin K i allmänhet . Det är alltid en bra idé att tala med en läkare innan några större kost eller livsstil ändring görs .
Oral Chela
Oral kelering ( eller EDTA kelering ) är en formel av vitaminer som sägs reducera giftiga metaller i kroppen. De föreslagna fördelarna med muntliga kelering har inte vetenskapligt bevisat , men läkaren Norman Clarke , MD , fann att de som hade exponerats för bly förgiftning erfarna lindring av symtom vid oral kelering användes som en behandling .
En amino syra som finns i oral kelering terapi sägs locka kalcium när den färdas genom blodet , vilket bidrar till att ta bort den . EDTA kelering är även tippad som en arteriell plackborttagning metod , vilket också skulle kunna bidra till den totala hjärthälsa . Som alltid , noga följa instruktionerna på tillägg förpackningar vid användning av oral kelering terapi . Addera Regelbunden motion
Hjärtpatienter kan alltid dra nytta av extra konditionsträning , men man behövs. Tala med din läkare om ett lämpligt träningsprogram, eftersom inte allas hälsotillstånd är sådant att kraftig motion är lämpligt eller ens säker . Motion kan främja övergripande arteriell hälsa och bidra till arteriell kalcium bort . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom