Ingefära är en kraftfull anti - inflammatorisk ört som också är skonsam nog att användas av gravida kvinnor för att behandla graviditetsillamående . Bara en måttlig dos av ingefära kan inhibera bildningen av inflammatorisk smärta orsakar prostaglandiner. Addera Gurkmeja
Gurkmeja är en kulinarisk ört som hämmar enzymet Cox två , samtidigt Cox en nivå stadig . Curcumin i gurkmeja kan minska inflammation . Cox man skyddar magen och reglerar blodflödet till njurarna , medan cox två enzymer hämmar smärta . Cox man ska aldrig hämmas .
Glukosamin sulfat
Glukosamin sulfat är en form av amino socker som kan fungera för ledvärk på två olika sätt . Det första sättet är att stoppa nedbrytningen av brosk. Det kan också stoppa inflammationen cykeln . Det är ett bra komplement för att lindra ledvärk .
Chondroitin
Chondroitin kan förbättra rörligheten i lederna och bromsa brosk förlust . Det kan vara mycket effektiva vid behandling av artrit smärta. Addera MSM
MSM , även känd som methylsulfonylmethane , har vissa molekyler som kan lindra ledvärk och bygga aminosyror , såsom kollagen. Brosk bildas av kollagen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom