Naturliga sätt att bli av gallsten

Gallblåsan är en liten orgel som ligger på höger sida av magen , precis under levern . Den utsöndrar en vätska som kallas galla, som frigöres i tunntarmen , för att hjälpa till vid matsmältningen. Gallsten är härdade avlagringar av galla som bildas i gallblåsan , vanligtvis som ett resultat av för mycket kolesterol eller pigment i matsmältningsvätskan. Även om det är lämpligt att du kontakta läkare om dina gallsten orsakar måttlig till svår smärta , det finns flera naturliga behandlingar som kan begränsa dina symtom . Förebyggande

Förhindra utvecklingen av gallsten är det enklaste och mest effektiva naturliga behandling finns . Underhåll av din idealvikt är en viktig del av förebyggande åtgärder . Till och med något överviktiga personer är två gånger större risk att utveckla gallsten än människor som upprätthålla sin idealvikt . De som är allvarligt överviktiga sex gånger mer benägna , enligt MotherNature.com . Men för att försöka behålla en hälsosam vikt , inte rekommenderar att du helt ta bort fett från din kost , eftersom detta gör galla för att bli stillastående och koncentreras i gallblåsan . En kost som tillåter 20 procent av dina kalorier från fett kommer att hjälpa omintetgöra utvecklingen av gallsten . Addera Gallblåsan Cleanse

spola ut gallblåsan är en av de mest populära naturliga botemedel påstods vara effektiva för att befria kroppen från gallsten. En sådan rengöra kräver att dricka 20ml olivolja blandat med saften av en halv citron varje dag . Senare samma dag , bör du dricka saften från den återstående citron hälften . En liten , böna - storlek flisa av rå vitlök , finhackad och läggs till olja och juice blandning , kan ytterligare hjälpa till med rengöra. Vara medveten om, men kanske att gallblåsan renar orsaka illamående , kräkningar och diarré hos vissa personer . Addera Hjälpsam mat , örter och vitaminer

Äta en kost som är rik på fibrer och nyttigt fett är en av de bästa alternativ , naturliga terapier som är tillgängliga för dem som lider av gallsten . Fisk och nötter innehåller omättade fetter som du behöver , när du äter mycket frukt och grönsaker ger viktiga fibrer . Kronärtskocka löv specifikt har visat sig innehålla vissa syror och föreningar som stimulerar produktionen av galla. Denna ökning av galla kommer att hjälpa till att lösa upp avlagringar som så småningom leder till bildandet av gallsten .

Vissa örter har också föreslagits som en naturlig botemedel för gallsten . Till exempel är de organiska egenskaperna hos mjölktistelsade att blockera alltför stor produktion av kolesterol , medan , på samma gång , att bistå i att upprätthålla en hälsosam nivå av galla. Enligt Dr Warnock , ett naturläkemedel läkare som ligger i Shelburne , Vermont , föreslås för att få optimal nytta av mjölk tistel , bör du ta doser mellan 70 och 210 mg tre gånger om dagen . Naturligtvis bör du rådfråga din personliga läkare innan du tar någon växtbaserade kosttillskott .

Slutligen , de som saknar C-vitamin , E-vitamin , samt kalcium har visat sig ha en större benägenhet för att utveckla gallsten. Även enligt MayoClinic.com det ännu inte finns tillräckligt med bevis för att dra slutsatsen att om man tar dessa vitaminer och mineraler kommer ensam att förhindra uppkomsten av gallsten , kan det vara värt att rådgöra med din läkare om möjligheten att införa tillägg till din dagligen eller justera din kost att inkludera mat rik på kalcium tillsammans med vitamin C och E. Addera