Vitlök kan vara en bra antiseptisk och har antivirala och svampdödande tendenser , som hjälper till att bota både halsont och öronvärk . För ont i halsen , är det rekommenderat att konsumera ungefär två kryddnejlikor värde av vitlök ; du kan hugga in den på din favoriträtt eller soppa , eller kombinera det till en föredragen dryck . För en öronvärk , rekommenderas att kombinera en halv vitlöksklyfta med sesamolja för att koka ihop en uppvärmd blandning . Använd denna blandning genom att droppa lite i var och en av dina öron och låta den stå i 10 minuter per öra . Detta bör ge viss lindring inom några dagar .
Massage
Både halsont och öronvärk kan dra nytta av någon form av massage . För ont i halsen , kanske du vill kombinera några eteriska oljor , som timjan eller sandelträ , till 1 msk . av olivolja . Massera utsidan av halsen med denna blandning , sedan täcka halsen med en halsduk för att hålla oljorna i. För en öronvärk , fukta en handduk med varmt vatten och vira den runt huvudet för att leverera fuktig värme till dina öron och lite tröst och lättnad .
Hot Vätskor
Drick varmt vatten eller te med honung och citron i det att lugna ont i halsen . Denna kombination hjälper till att minska irritation och svalg kittla .
Gargles
Gurgla kan påskynda processen av helande din halsont . Du kan prova flera varianter , beroende på vilket som fungerar bäst för dig . Om du kan tolerera krydda fungerar cayennepeppar gurgla bra eftersom det dämpar smärtan och har antivirala tendenser . Lägg till 5 streck av cayennepeppar till 1 kopp varmt vatten och gurgla var 15 minut . Men om det inte är din typ , finns det också den sura gurgla , som använder 2 tsk . äppelcidervinäger och 1 kopp varmt vatten , och ofta ger snabb lindring . Standarden salta gurgla använder 1 tsk . havssalt och 1 kopp varmt vatten ; detta bidrar till att lindra inflammation .
ingefära
Ingefära kan ge utmärkt smärtlindring . Ibland distribuera lite juice från ingefära i varje öra kommer att hjälpa till att lindra smärtan . Dricka ingefära te kommer också att minska smärtan av halsont . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom