blötläggning fötterna kan förbättra cirkulationen och slappna av ömma muskler upp genom benen . Fot suger också är bra för huden , som kan bli torr på grund av cirkulationsproblem eller kontinuerlig svett och torkning . Fot suger kan behandla förhårdnader och liktornar , och även mjuka tånaglar för enkel trimning .
Överväganden
Du kan köpa bubbelpool stil fotbad baljor på varuhus, apotek och lågprisbutiker . En enkel bred och grunt hink kommer också att göra susen , så länge som du lätt kan passa bägge fötterna inne , och vattnet når anklarna utan att spilla .
Ingredienser
Den mest grundläggande fotbad börjar med en hink vatten varmt nog för dina fötter för att känna sig bekväm , och 1/2 kopp Epsom salter . Havssalt fungerar , liksom. Lägg 1/4 kopp bakpulver , om du föredrar . Dessa ingredienser , tillsammans med det varma vattnet , lindra ömma fötter och samtidigt dra gifter från huden . Du kan också lägga ett par droppar av din favorit eterisk olja för att göra det till en ännu trevligare upplevelse . Fot suger bör pågå i minst 20 minuter . Efteråt borsta dina fötter med en luffa svamp eller en mjuk borste , och sedan gnugga lotion i dem .
Potentiella
Foot suger är effektiva vid behandling av förhårdnader och liktornar . Förhårdnader är områden av härdat , tjock hud som byggs upp över tid på grund av upprepad kontakt och friktion , och oftast inträffar på hälarna och bollar av fötter . Liktornar är smärtsamma förhårdnader som inträffar på små specifika områden , vanligen tår . De är oftast orsakas av skor som skapar för mycket tryck och friktion , som i spetsiga tår . Frekvent fot suger , speciellt dagliga sådana, kan behandla dessa tillstånd . Efter blöt , använd en pimpsten för att ta bort förhårdnader och liktornar , och Smörj fötterna , speciellt på dessa problemområden .
Varning
p Om du har mul smärta som inte avtar , kolla med din läkare . Personer med diabetes rekommenderas att be sin läkare om foten suger före början på grund av deras cirkulationsfrågor. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom