Om Vattenretention

Vätskeretention , även känd som ödem , är ett obehagligt tillstånd som härrör från förekomsten av för mycket vatten kommer in och stanna kvar på den mjuka vävnader i kroppen . Samtidigt vätskeretention kan uppstå på grund av ett antal vanliga orsaker som kan ha liten eller ingen långsiktiga skador på Systemics av kroppen , det finns vissa situationer som kan kräva omedelbar läkarvård . Därför är det viktigt att upprätthålla hälsa och välbefinnande förstå cykeln av omständigheter som kan orsaka vätskeansamling . Identifiering

Förekomsten av vätskeansamling i kroppen kan orsaka magen svullen eller uppblåst , tillsammans med betydande förändringar i vikt . När svullnad förknippas med buken området , andas problem kan också uppstå på grund av övertryck på membranet . I extrema fall med armar och ben , kan huden som omger det svullna området sträcka och ta på ett blankt utseende , riva och såriga på grund av det intensiva trycket . Vid lungödem , det område som omfattar hjärtat fylls med vatten vilket resulterar i allvarliga hjärt risker .
Förebyggande /Solution

Valfritt antal medicinska tillstånd kan leda till vätskeretention , notably hjärtsjukdom , njursjukdom, och sköldkörtelproblem . Alla dessa kräver användning av läkemedel för att kontrollera och eliminera hotet om farliga drunkning av den mjuka vävnaden . Menstruation och graviditet är också förknippade med vätskeretention , vilket kan kontrolleras genom förbättrade kostförändringar och motion . En viktig faktor vid förhindrande av överskott vattenretention är övervakningen av saltintaget . Att byta till en saltfattig kost , eller eliminera salt alla tillsammans kan få positiva resultat i att minska kroppsvikten som orsakas av kvarhållande av vätska samt , svullnad i armar och ben och mage . Addera Varning

svullnad och obehag som orsakas av vätskeansamling kan skicka några till sina medicinskåp i jakt på diuretika för att minska överflödigt vatten . Tyvärr har denna metod för att behandla vätskeansamling stiger bota problemet. I själva verket kan användningen av diuretika göra en dålig situation ännu värre . Förlusten av natrium som uppmuntras med diuretika bär också med sig en förlust av vatten och värdefulla mineraler som är viktiga för kroppen. Detta scenario kan leda till ytterligare näringsmässigt baserade problem och uttorkning . Därför är en förändring i matvanor och motion gynnas i stället för användning av diuretika , utom i extrema fall som involverar hjärtproblem.
Missuppfattningar

Bland de missuppfattningar om vätskeretention är tron ​​på att lägga till mer vatten till kosten kommer att orsaka ytterligare uppblåsthet . Detta är absolut inte sant . I själva verket är en av de bästa sätten att minska överskottsvatten i den mjuka vävnaden områden av kroppen för att dricka ännu mer vatten än normalt. Kroppen börjar lagra vatten när ämnesomsättningen känner sig hotad eller i fara för uttorkning , och om du inte dricker tillräckligt kommer du att börja behålla den . Dricka minst två liter vatten om dagen hjälper kroppen att minska det belopp som den lagrar , och även hjälpa dig att släppa några pounds .
Teorier /Spekulation
< p > även om det har funnits ett starkt fokus på kostförändringar som kan minska risken för vätskeretention , i kombination med motion och tillförsel av läkemedel i svåra fall , har ytterligare forskning teorin att homeopatiska läkemedel också kan minska riskerna . Bananer har visat sig motverka kroppens lagring av vatten genom införande av kalium in i systemet, vilket blockerar överflödigt vatten från att inträda i mjuk vävnad i kroppen . Intaget av tranbärsjuice och kål sägs också ha samma effekt . Att äta en daglig portion yoghurt släpper aktiva kulturer som skyddar mag- systemet , och även hjälper kroppen att stå emot behovet av att lagra vatten och minska uppblåsthet . Addera