Organic Kolon Rengöra & Detox

Kolon rensningen är ett populärt naturligt alternativ botemedel för att avgifta tarmarna . Tjocktarmen är en del av tarmkanalen , där skadliga gifter och avfall ansamlas . Genom att få bli av med dessa gifter , du stärka ditt immunförsvar och ökar din energi . Gifter är kända för att ibland orsaka sjukdom och sjukdom och att du känner dig slö . Använd dessa följande organiska lösningar för att naturligt renar tjocktarmen . Fiberrik frukt

Genom att lägga frukt till din diet du naturligtvis renar tjocktarmen . Genom att äta äpplen på en daglig basis , drar pektin ut gifter från tarmen foder och fiber eliminerar avfall effektivt. Du kan också kombinera äpplen , jordgubbar och blåbär tillsammans . Jordgubbar och blåbär är också mycket fibrer . Mos frukten i en mixer för att göra en kraftfull kolon - rensningen smoothie .
Psyllium

annan organisk kolon rengöra alternativet är psyllium . Psyllium är en populär organisk kolon rengöra och kan hittas på naturliga hälsokostbutiker . Ta det som ett kosttillskott kapsel eller i pulverform . Ett annat alternativ är att slipa psyllium frön med vatten och drick blandningen . Psyllium innehåller en fiber som kallas slem . Algblomningen hjälpmedel i matsmältningen genom att utlösa kolon sammandragningar . När du tar psyllium , avföringen är tyngre och skrymmande ( som ett resultat av påverkade avfall från tarmväggarna) .
Örter

Genom att ta naturliga ört tillskott , du avgifta och rengöra din kolon . Följande örter kan hittas i tillägg formel vid naturliga hälsokostbutiker eller ört butiker : maskros , fänkål frö och lakrits rot . När du tar dessa örter , du inte bara rengöra din kolon , men du också rengöra viktiga organ såsom lever och njurar . Det är viktigt att upprätthålla sunda lever-och njurfunktion samt att eliminera avfall från dessa organ . Ibland avfall och gifter från organ sippra in i tjocktarmen . Fänkålsfrön har en kraftfull renande effekt på tjocktarmen ; barn inte rekommenderas att ta denna ört för kolon rensningen .

grönsaker

Genom att lägga till grönsaker till din diet du lägga till mer fiber , vilket underlättar rengöring tjocktarmen . Köp ekologiska grönsaker , eftersom de inte innehåller giftiga kemiska rester ( jämfört med färdigköpta produkter ) . Grönsaker är packade med fibrer ; Välj fiberrika grönsaker som sparris , broccoli och ärtor . Fiber spolar naturligt ut gifter från tarmen och flyttar ackumulerade avfall från kolon . Addera