direkt från honungskaka, är rå honung ouppvärmd , obearbetade och ren . Eftersom bearbetning och värme förstör en del av fastigheterna i honung , är rå honung anses vara mer näringsrik . Ofta innehåller partiklar från kam samt fläckar av pollen. Det har låg vattenhalt och börjar kristallisera efter en månad eller två . Högt på antioxidanter och rik på vitaminer och mineraler , om innehållet av honung varierar beroende på var den kommer ifrån . Några av de vitaminer och mineraler i honung inkluderar vitamin B , kalcium , kalium , kisel , järn , koppar , fosfor och magnesium .
Förkylningar och allergier
att lindra ont i halsen , en tesked rå honung lugnar obehag och minskar inflammation . Studier har visat att honung är lika effektivt som över disk medicinering vid behandling av hosta symtom . För att göra din egen hostmedicin , kombinera två uns av glycerin , sex uns av honung med saften från två citroner . Ta detta som behövs för att hjälpa till att lindra din hosta . Raw honung är särskilt effektivt för att lindra allergiska symptom . Den pollen , damm och mögel i honung hjälper patienter att bygga upp en immunitet mot just det som orsakar deras allergiska symptom . För bästa resultat , köpa din rå honung på en lokal gård eftersom de innehåller samma stam av damm och mögel som det som drabbar dig under allergisäsongen. Börja ta en sked honung varje dag om två veckor innan allergi säsongen börjar . Addera Hud
en naturlig antiseptisk , rå honung stöd i healing och hjälper till att förhindra ärr. Applicera honung till en brännskada , skära eller skrapa . Inte bara hjälpa till i läkningsprocessen , men det lugnar huden också. Om du har en infektion eller eksem flare - up , applicera honung och kanel i lika delar till området för lättnad . Används i många kommersiella hudvårdsprodukter, kan du göra din egen naturliga produkter hemma med hjälp av rå honung . För torr hud , kombinera 2 msk . av mjölk med 2 msk . av honung , applicera blandningen på ansiktet och lämna den på i 10 minuter innan du sköljer . För finnar och akne , applicera ett tunt lager av honung i ansiktet i 10 till 15 minuter och skölj sedan .
Digestion
Honung har använts för att hjälpa matsmältningen för århundraden . Vi vet nu att de enzymer som finns i blomman pollen , och indirekt i rå honung , stöd i matsmältningen av kolhydratrik mat speciellt . Honung är också en alkalisk bildande livsmedel, så att det kan användas som ett antacidum . Ta en sked honung när sura uppstötningar symtom börjar . För att bli av illamående , kombinera saften från en halv citron med en sked honung . För hälsosam viktökning hos barn , en sked honung i mjölken blir deras matsmältningssystem går och orsakar hunger . Barn under 1 år ska aldrig konsumera honung . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom