För att göra en olje pack hjul du behöver ricinolja , en flanell kvadrat med ca 12 inches med 12 inches , lite plastfolie , handdukar , en varmvattenflaska och något att värma upp oljan pack hjul , till exempel en mikrovågsugn . Ricinolja är lättillgänglig och kan köpas antingen online eller på en hälsokostaffär . Förpackade ricinolja förpackningar finns ibland tillgängliga för köp .
Gör Pack
För att göra paketet , kommer du vill mätta bit flanell i ricinolja . Detta görs enklast genom att använda en bunke i vilken du har hällt lite ricinolja . Placera flanell i skålen . Var noga med att helt väta flanell till den grad det är mättat . Vid denna tid , kan du värma förpackningen i mikron i en halv ungefär en minut och . Addera Använda Pack
Låt ricinolja packa svalna något och sedan placera den på önskat område av kroppen du vill behandla . Det är bäst att ligga ner för detta . Du kanske vill täcka det område som du ligger på med en handduk för att innehålla några droppar från ricinolja pack.Cover flanell med plastfolie . Om så önskas kan du sedan täcka plastfolie med en varmvattenflaska eller värmedyna för att hålla flocken varm . Igen , täcka dig med en handduk och koppla av i minst 30 minuter för att få de positiva effekterna av olje pack hjul . När förpackningen har svalnat , ta bort förpackningen och lägg i en plastpåse , lägg i kylen och spara för senare bruk . Du kanske vill lätt resaturate flanell efter flera användningsområden för optimala resultat . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom