Själv Healing Tekniker

Healing kropp, själ och ande är en kraft som vi alla håller inne . Så fort vi får ett snitt , upplever ett trauma , eller ens göra något så enkelt som att förlora våra nycklar , alla våra försvar går att rätta till situationen och göra det hela . Själv healing tekniker hjälpa den naturliga processen att återvända till helhet på olika sätt genom att sköta specifika livs aspekter av en individ . Denna artikel belyser några av de många fokusområden för självläkning . Fysikaliska

Människor är oftast dras till självläkning på grund av en fysisk åkomma . . Förbättra din kost genom att öka frukt- , grönsaks-och vattenförbrukning samt livsmedel tros kompensera vad sjukdom du upplever kan visa sig vara helande

Några tekniker för helande på den fysiska nivån innefattar : att införliva daglig motion och avkoppling , själv massage för smärtlindring och rörlighet , och rå mat och andra naturliga dieter baserade i hela livsmedel .
Mental

kraften i sinnet , positivt tänkande , visualisering och hur vi förhåller oss till våra tankar är några områden av självläkandepå den mentala nivån . Kropp-själ- anslutning pekar på ett samband mellan hur vi tänker och känner om oss själva och vad som manifesteras i våra liv , inklusive sjukdom . Läka din mentala tillstånd , kan olika verktyg användas för att rensa negativa tankemönster , öka positiv och ärlig själv prata , fokusera på vad som önskas i livet , och vidta lämpliga och framåt action bygger på en sund tänkande .

Påståendena är positiva uttalanden en person kan säga eller skriva för sig själv att bejaka attribut, egenskaper och önskade egenskaper . Uttalandena omskola sinnet att producera positiva utsikter medan förankring i den sanna känslan av verkligheten utan dom . I självläkande, kan en person som hävdar att han är läkt och helhet för att bekräfta en bas tro att detta är sant och förverkliga dem genom kraften i tron .

Meditation är en teknik som används för att läka för att ge utrymme och tydlighet om en persons kärna väsen och vem hon tror att hon är . Det utrymme som skapas tillåter en person att se felaktigt tänkande , för att frigöra det och att bejaka personliga värde och välbefinnande . Meditation och visualisering används ofta tillsammans för att använda kraften i fantasin för att åstadkomma en helande upplevelse . Addera Emotionell

Släpper och omvandla negativa känslor samtidigt rör till känslor på ett sätt som gör att du kan känna en känsla av personligt val är en form av självläkande

Olika tekniker för healing på det känslomässiga planet är: . den känslomässiga frihet teknik , en kombination av energiterapioch bekräftande uttalanden ; fokusering , en teknik för att bjuda in känslor och ta emot signaler dessa känslor försöker förmedla att göra ändringar ; och medveten andning för att uppleva känslor fullt ut .
Andlig

Anslutning med din ande eller Livets källa medför en känsla av tro på helande som kan betraktas som en teknik i sig själv. För vissa är andligt självläkande om att överskrida medvetande och för andra är det om att placera förtroende i händerna på sin Skapare . De många former av andlig healing innefattar , men är inte begränsade till : bön , Reiki , energiarbete , Theta healing , shamansk färdas , chakra healing och villkorslös kärlek . Andlig healing tekniker syftar generellt att återknyta en person med helheten genom att öka medvetenheten om andlighet på många plan .

Tips och varningar

Informationen i denna artikel är inte avsedd att ersätta lämplig medicinsk eller psykiatrisk vård .
p Om du får sjukvård rekommenderas att du fortsätter när du använder självläkande tekniker .
p Om du är ny på självläkning , du kan överväga att samråd med en präst eller annan healing facilitator för att hjälpa dig med att upprätta en självläkande rutin . Addera