När du skadar dig själv eller om du är i en olycka , kan dina muskler blir ultrakänslig och spänd . Om du har uteslutit ryggmärgsskador efter att ha sett en läkare , kan du vända dig till grundläggande behandlingar för att lindra smärta medan du läka . En värmepaketetkan minska muskelspasmer --- värma det i en mikrovågsugn i några minuter och tillämpa den på halsen och omgivande muskler i 10 till 15 minuter . Kall is förpackningar kan användas för att minska muskel svullnad ; is fungerar även som en helt naturlig bedövning. Om du är osäker på om värme eller kyla skulle fungera bäst för din skada , kontakta din läkare .
Djävulens Claw
Devil klo är ett supplement som kan vara förbrukas för att minska nacksmärta . Djävulens klo fungerar lika bra för att minska förhållanden med muskelinflammation, också; denna ört har använts för att behandla artros , artros och andra kroppsliga värk och smärta . Användningen av djävulens klor kan faktiskt sänka ditt behov av receptbelagda smärts ; örten har iridoid glykosider i det som är anti-inflammatoriska medel . Ta 600-1200 mg tre gånger dagligen i smärtlindring . Örten finns även som en te ; brant 4 g . av djävulens klor i varmt vatten och sila te innan du dricker . Du kan dricka te upp till tre gånger per dag . Addera Kiropraktik behandlingar
Speciellt efter en bilolycka , konsultera en kvalificerad kiropraktor som kan behandla din skada använda spinal manipulation . Spinal justeringar involverar försöker justera ryggraden för att lindra smärttillstånd och förbättra den allmänna hälsan . Flera besök kan krävas för en fullständig kiropraktik bedömning och för spinal justeringar till fullo arbeta .
En kiropraktor kommer att justera din ryggrad genom att placera dig på ett bord och flytta kotorna sakta och försiktigt tillbaka i rätt läge . Under det första besöket , kommer din kiropraktor vanligtvis tar röntgenbilder för att bedöma tillståndet för din ryggrad . Kiropraktisk behandling kan vara till stor hjälp eftersom det ibland en skada som känns som en muskelbristning är faktiskt orsakas av förskjutning av en kota . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom