få den coolaste container av vanlig yoghurt tillgängliga inifrån ditt kylskåp . Kontrollera på etiketten att se till att yoghurt innehåller levande kulturer .
2
Lägg en sked av ren aloe gel på yoghurt . Införliva den aloe gel in i yoghurt med en sked. Aloe ger en extra hud - lugnande ingrediens i yoghurt . Alternativt kan du göra en blandning av hälften mosade jordgubbar och en halv yoghurt . Addera 3
Sprid yoghurt på huden med hjälp av fingrarna eller en sked . Lägg tjocka lager på den drabbade huden så att yoghurten täcker hela området av solbränna .
4
Vänta 20 minuter medan yoghurt lugnar din hud , värms upp och torkar .
5
Torka bort yoghurt blandningen så fort den värms eller torkar på huden .
6
Applicera ytterligare ett lager av yoghurt om smärtan kvarstår . Upprepa processen tills du har använt hela behållare av yoghurt och smärtan avtar .
7
Skölj det sista av yoghurt blandningen från huden i duschen . Använd kallt vatten för att minimera smärtan . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom