Använd en akupressur band . Det är lätt att hitta i ditt lokala apotek , och är en vanlig behandling för åksjuka .
2
Använd akupressur . Placera höger pekfinger på undersidan av vänster handled , ca 1 1/2 inches från din hand . Applicera måttligt tryck i två till tre minuter . Eftersom tryckpunkter är mycket små , det gör att ta dig några gånger för att lokalisera den exakta platsen på din handled . Denna form av akupressur kan upprepas efter behov . En annan tryckpunkt som kan hjälpa till att lindra illamående ligger mellan tummen och pekfingret. Återigen bör måttligt tryck i två till tre minuter att lindra det illamående känsla. Addera 3
långsamt lösa upp en peppar nedgång i munnen , tugga en bit av pepparmint tuggummi eller smutta lite pepparmynta te . Om du inte har pepparmint te , upplösa en peppar droppe i en kopp te . Peppermint kan hjälpa till att minska magen sammandragningar som kan orsaka ditt illamående .
4
Ta två teskedar någon smak icke - kolsyrat sirap . Kolhydraterna i sockerlag kan bidra till att lugna magen .
5
Ta två ingefära kapslar eller brant en kopp te med en bit färsk ingefära i det . Ginger ale kan också hjälpa till . Ingefära har använts i århundraden som ett naturligt botemedel mot illamående . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom