Fibromyalgi är en uppsättning av symptom som påverkar mestadels kvinnor --- varje kvinna annorlunda --- och visar inte upp på någon standard test . Dessa symtom kan inkludera värkande smärta som täcker hela kroppen , sömnlöshet , trötthet och depression .
Kinesisk medicin
Enligt en artikel med rubriken , " kinesisk medicin för fibromyalgi , " skriven av Wei Liu , TCMD , LAC och Changzhen Gong , PhD , MS , " Den strategi av kinesisk medicin är att skilja symptom i sjukdomsmönster , och sedan behandla de mönster som bygger på århundraden av klinisk erfarenhet . "
Qi Gong ( meditation och motion )
konceptet bakom Qi Gong främjar flödet av Qi ( chi ) och blod i kroppen . Detta uppnås genom flera sessioner av meditation och icke - ansträngande motion för att minska den stress som orsakar blockering .
Promenader, yoga och tai chi uppmuntras , eftersom dessa övningar inte orsakar alltför stora mängder av stress till kropp. Istället agerar de för att lindra stress på triggerpunkter och främjar cirkulationen . Det rekommenderas dock att du vilar en dag mellan träningspassen för att inte framkalla stress och för att låta kroppen återhämta sig .
Kinesisk örtmedicin
Bai shao ( vit dahlia rot ) , ordineras som antiinflammatoriskt medel för att lindra smärta . är
Qin Jiao ( bitter rot ) ordineras för att lindra muskelvärk .
Du Huo ( angelica root ) är ordineras för att lindra smärta . är
Yan Hu Suo ( ekorre majs ) sägs att föryngra blodet och främjar flödet av Qi .
Yu Jin ( Gurkmeja Root ) används också för att lindra smärta . Addera Akupunktur
Även om det har skett en förbättring av smärtsymptomoch sömnstörningar rapporterats i mindre gruppstudier , har det inte funnits en kontrollerad studie för att visa att användningen av akupunktur är effektivt , enligt en 5 juli, 2005 artikel i tidskriften Annals of Internal Medicine .
Varning
p Om du är gravid , ska du rådfråga din läkare innan tar några örter . Det är också viktigt att du inte övermedicineranär du tar kinesiska örter . Mer är inte alltid bättre . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom