Tarmrengöring Recept

Det finns många olika sätt att rengöra tjocktarmen . Många innebär inköp av färdiga kolon rensningen kit . Dessa kan ibland vara hårda och skadligt att använda på lång sikt . Det finns flera hemmagjorda tarm - rensning recept som är lika effektiv som kolon - rensningen kit . En del av dessa innehåller psyllium , bentonit , citron och andra naturliga ingredienser . Papaya är en annan populär ingrediens i hemmagjorda tarmrengöring recept . Psyllium och Bentonit Bowel Cleanse

En av de mest populära tarm - rensning recept är psyllium och bentonit rengöra. Detta görs som en shake . För att göra denna rena , kombinera 1 tsk . av psyllium , helst ekologiskt , med 1 tsk . av bentonit och 1 tsk . av ingefära . Sätt denna blandning i en burk med 8 oz . äppeljuice , och skaka den kraftigt . Se till att alla klumpar är borta från blandningen . Drick det omgående , och följa detta med ett fullt glas , eller 8 oz . , Vatten . Du kan ta detta skaka så många som fem gånger om dagen . Undvik dock att äta något två timmar före eller efter konsumerar skaka . Följ en hög frukt diet samtidigt som den förbrukar dessa shakes . Bentonitleran i skakar fastnar på väggarna i tarmarna , och drar ut orenheter och gifter . De pysllium verkar såsom ett bindemedel , medan den ingefära har antibakteriella egenskaper och dödar parasiter. Addera Lemon Cleanse

En av de mest populära tarm - rensning recept kallas citron rengöra. Detta är enkelt att tillverka och använda . För att göra citron rengöra , kombinera 2 msk . citronsaft med 2 msk . av ren lönnsirap . Lägg till en tiondel av en tesked cayennepeppar . Blanda denna till 8 oz . av rumsvarmt vatten . Du ska inte äta eller dricka någonting annat under citron tarm rengöra . Drick blandningen sex till åtta gånger om dagen för bästa resultat . Denna tarm rengöra kommer att bidra till att avlägsna gifter och slem från kroppen .
Green Papaya

Använd grön papaya som ett annat alternativ tarm renare . Papaya innehåller en kraftfull enzym som kallas papain , som kan eliminera härdade slem och stora mängder gifter i kroppen . För att göra en papaya tarm rengöra , ta en liten mängd av grön papaya , och kombinera den med andra bär av ditt val ; blanda ihop dem med lite vatten i en mixer. Drick omedelbart efter blandning . Detta är särskilt effektivt om de tas först på morgonen . Du kanske också vill fokusera din kost på att äta mer alkaliska livsmedel , eftersom detta gör det möjligt för reningsprocess . Lägg psyllium om du behöver helt tömma tarmen . Addera