Vilka är fördelarna med soja för klimakteriet ?

I Japan är sojaprodukter konsumeras nästan dagligen . Japanska kvinnor rapporterar en tredjedel färre vallningar än kvinnor i USA och Kanada enligt Health slott . Bones

En studie publicerad 2005 av Archives of Internal Medicine hävdade att ta soja hjälpte nyligen postmenopausala kvinnor förhindra uppkomsten av benfrakturer och minskat risken för benskörhet .
< Br >
Hot blinkar

den nordamerikanska klimakteriebesvär Society rekommenderar 40 till 80 milligram sojaisoflavoner tas dagligen för att förhindra uppkomsten av värmevallningar . Addera
hjärta

En kvinnas naturliga försvar mot hjärtsjukdomar minskar med förlusten av östrogen i samband med klimakteriet . Soja har visat sig sänka kolesterolnivåerna hos kvinnor som är i klimakteriet eller postmenopausala enligt Menopause Infocenter , och därmed minska risken för hjärtinfarkt .
Härmar

Soy naturligt innehåller fytoöstrogener , som är kemikalier som naturligt efterliknar effekterna av östrogen i kroppen . Att äta en kost rik på soja ökar hormonersättningsterapi .
Nattliga svettningar

fytoöstrogener som de hittade i soja är mycket effektiva i kampen mot nattliga svettningar och värmevallningar efter klimakteriet RX . Addera