Örten i valet för behandling av depression är johannesört . Denna ört har använts i stor utsträckning i Europa och har blivit mycket populär i USA under de senaste decennierna också. Det rapporteras att ha färre kända biverkningar än receptbelagda och receptfria läkemedel som används mot depression . Den förening hypericin är närvarande i denna ört och sägs vara det ämne som ansvarar för depression lättnad i johannesört .
Flesta naturläkare överens om att 300 mg standardiserat extrakt innehållande 0,03 hypericin kan tas tre gånger per dag. Många användare märker en förändring i sina symptom inom två veckor . Försiktighet bör iakttas vid exponering för solljus eftersom johannesört kan orsaka ljuskänslighet .
Behandla ångest
Valeriana rot är en av de mest populära avkoppling örter . Det har visat sig vara mest användbara vid behandling av sömnlöshet som ofta inträffar med depression och ångest. Naturläkare brukar rekommendera en dos på 150 mg tre gånger per dag , och det samma dos kan tas ungefär en timme till sängs tid också . Denna ört anses säkert att använda för korta perioder , men bör observeras en rast på minst två veckor så att valeriana användningen inte blir vanebildande .
Kava rot är en annan växtbaserade alternativ som har använts för att bekämpa generaliserad ångest och ge lindring liknande den i Cymbalta . Det har använts i århundraden i folkmedicinen för att behandla abstinensbesvär av att återhämta alkoholister . Kava har också använts som en sömn stöd och brukar tas i kapselform i stället för te . Detta beror på det faktum att den värme som skingras kavalactone , som är den aktiva ingrediensen i Kava som ger den lugnande egenskaper . Den rekommenderade dosen är vanligtvis 250 milligram tagit tre dagar varje dag i samband med måltid . Addera behandla Nerver
p Om Cymbalta har ordinerats för diabetisk nervsmärta eller fibromyalgi , då den sjuke kan försöka johannesört och Valerian . Båda har använts för att lindra nervsmärta. Den Valeriana har en sederande effekt på nervsystemet och förhindrar nerver och muskler från att ha spasmer . Andra örter som traditionellt har använts för nervsmärta är oatstraw , järnört och kalott . Den kalott har en lugnande effekt och oatstraw och vervain är närande på nervsystemet , ger healing samt ha antiinflammatoriska egenskaper . Dessa kan alla tas i tinktur formulär och doseringen varierar beroende på styrkan i beredningen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom