Komplikationer av eksem kan vara ett tecken på dålig kost , en ansamling av toxicitet i kroppen , eller känsligheter på grund av arvsmassa. Den goda nyheten är att när du inte kan kontrollera dina gener kan du styra vad du äter . Ändra din kost kan ha en betydande inverkan vid behandling av eksem . Rekommenderade livsmedel innehåller brunt ris , hirs , färsk frukt , grönsaker och lax . Det rekommenderas också att ta fiber tillskott dagligen , till exempel mark linfrö eller psyllium skal , för att hålla kolon ren . Dessa kan enkelt läggas till en naturlig frukt smoothie för att göra dem mer tilltalande .
En person med eksem bör undvika alla livsmedel som innehåller gluten i minst en månad för att avgöra om en glutenallergi bidrar till dina utslag . Gluten är ofta en viktig faktor i eksem och andra hudsjukdomar. Alla mejeriprodukter bör också undanröjas . Slutligen överväga om andra födoämnesallergier kan vara inblandade . Vanliga allergener (utöver gluten och mejeriprodukter ) är ägg, fisk , soja, fisk och nötter. Samtidigt som man eliminerar sådana vanliga livsmedel såsom gluten och mejeriprodukter kan vara en svår uppgift , de är ofta ett första steg i försvarslinjen vid behandling av eksem . Phyllis Balch , C.N.C. och författare till " Recept för Nutritional Healing ", säger , " Känsligheten för gluten är utbredd , även om det är ofta okänt . Forskning har visat att människor som lider av i stort sett alla hudsjukdomar göra bättre om de eliminerar livsmedel som innehåller gluten och alla mejeriprodukterfrån diet . "
Naturliga Kosttillskott
Kosttillskott är ett viktigt komplement till kostförändringar vid behandling av eksem , och kan förbättra den allmänna hudens hälsa . Betrakta följande tillskott som en del av en behandlingsplan : Vitamin B-komplex , biotin, naturliga jod eller jod-rika tillskott , essentiella fettsyror i form av fiskolja , linfröolja eller jättenattljusolja och zinkglukonat sugtabletter . Alternera användningen av maskros rot , goldenseal , rödklöver och pau d' arco tillskott . Kom ihåg att inte ta goldenseal internt för mer än en vecka i taget . Addera ditt Andra
Överväganden
Det finns andra faktorer att beakta vid behandling av eksem som erbjuder dig både omedelbar lindring av smärtsymtom , samt färre incidenter av skov . Du bör undvika att bära denim eller andra hårda tyger mot huden under en uppblossande . Undvik att bli varm och svettig när det är möjligt , eftersom det kan förvärra eksem och orsaka inflammation . Använd ett medicinskt hud pulver , till exempel Gold Bond Medicated Powder , när det är nödvändigt för att lugna , svala och torka huden före och efter fysisk aktivitet . Använd Vitamin E olja eller jättenattljusolja lokalt på fläckar av eksem för att främja läkning och lugnar huden . Använd oparfymerat tvättmedel , sköljmedel , schampo /balsam och tvål . Undvik också att ta skumbad . Slutligen, om ditt tillstånd försämras eller inte förbättras , kontakta din läkare . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom