Biosignature testning innehåller skinfold mätningar i ett tiotal platser på kroppen , enligt Kinetic Personlig Träning . Skinfold teståtgärderkroppsfett . När dessa data samlas in , används den för att hjälpa lärare att identifiera de mest kritiska områden som påverkas av fett . Dessutom ger blod och enzymanalys utbildare att fastställa specifika skäl till varför en person lagrar fett och skapar motion och kost program för att passa kundens personuppgifter .
Hormone Läsa
analysera resultaten från en Biosignature test är avgörande för att säkerställa rätt kost och motion rutiner . Enligt Kinetic Personlig Träning , är hormon identifiering en viktig åtgärd för att läsa biosignature resultat . När data bearbetas , måste en tränare jämföra olika typer av hormoner som är " regenerativ " mot de som är relaterade till " stress. " Efter jämförelser görs , kan en tränare tydligt formulera hur en hälso-regim bör utformas . Upprättande av en plan för sömn , kostvanoroch typer och scheman av övningar kommer att följa .
Tidsplan
En viktig protokollet i Biosignature testning etablerar en testning tidslinje . Biosignature testning bör ske vid vissa perioder och för vissa löptider . Efter det inledande testet , bör fullständig testning upprepas var 14 till 21 dagar under en period av tre på varandra följande månader . Att upprätthålla denna tidsram är avgörande för korrekt dataanalys och utvärdering av effektiviteten i den angivna hälsoplan . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom