Massage terapi har en mycket direkt inverkan på integumentary systemet ( aka huden ) . Den friktion som orsakas av massage ökar kroppens temperatur och orsakar utvidgning av blodkärl , vilket i sin tur gör att näringsrikt blod för att nå ytan . Massage stimulerar både sebaceous ( olja ) och sudoriferous ( svett ) körtlar , vilket leder till en förbättring av det allmänna tillståndet i huden och den naturliga kylningen av body.Massage terapin inte är rätt för alla med hudåkommor . Personer som lider av följande sjukdomar bör diskutera med sin terapeut om massage är lämpligt . I vissa fall massage är kontraindicerat ( eller ej ) medan i andra massagen kan anpassas . Dessa inkluderar men är inte begränsat till akne, fotsvamp , blåsor, brännskador, sår, eksem , herpes, impetigo , löss , psoriasis, ringorm , rosacea, skabb och vårtor.
Biverkningar av massage på muskler och skelett system
Individer söker ofta massage på grund av de effekter det har på muskelsystemet . De mest påtagliga biverkningarna är lindring av muskelspänning , reduktion av ömhet och trötthet och ökad flexibilitet. Eftersom vissa massage tekniker separerar fibrerna hos musklerna manuellt vissa individer att uppleva en minskning av frekvensen och svårighetsgraden av muskelspasmer . Individer som får ofta massage ser ibland en förbättring i motorisk funktion , och de med svaga muskler tycker att på grund av den ökade spindelverksamhetmusklerna börjar att dra ihop sig , vilket leder till bättre muskeltonus . Effekter på skelettsystemet inkluderar ökad retention mineral och främja snabbare läkning av frakturer på grund av den ökade cirkulationen till blodkärlen runt break.Massage har använts för att hjälpa till vid behandling av ett antal muskelförhållanden, även om det måste vara anpassad för vissa. Dessa inkluderar fibromyalgi , hypertrofi , muskeltrötthet eller kramper , muskeldystrofi , shin spjälor , muskelspänningar , tendinit , plantar fasciit , artrit , frakturer , kyfos , lordos , skolios , ligament stukningar , TMJ och whiplash .
< Br >
biverkningar av massage på nervsystemet
de biverkningar av massage på nervsystemet är många också. De omfattar en minskning av stress och ångest , och avkoppling . Individer som får ofta massage rapporterar också en sänkning av smärta de känner på regelbunden basis , en biverkning orsakas av ökningen av endorfiner i kroppen . I sin tur kan de också minska doseringen och frekvensen för analgetisk användning. Massage minskar beta våg aktivitet och ökar både delta och alfa våg aktivitet i hjärnan . Minskad beta våg aktivitet främjar avkoppling , medan ökade delta-och alfavågorbidrar till avkoppling och mer vilsam sömn .
Det finns flera sjukdomstillstånd som kan få hjälp med regelbunden massage . Dessa omfattar karpaltunnelsyndrom , multipel skleros ( i mellan flareups ) , nerv entrapment , Bells och cerebral pares , förlamning , ischias , thoraxapertursyndrom , och till och med transitorisk ischemisk attack ( stroke ) .
Biverkningar av massage på det endokrina systemet
Massage utlöser frisättning av vissa hormoner i kroppen . En ökning av dopamin , till exempel, leder till minskade nivåer av stress eller depression. Ökade serotonin och noradrenalin utlöser också avkoppling . Massage hjälper till att sänka kortisolnivåer i kroppen , vilket i sin tur sänker stressnivån och ökar funktionen av immun system.Because av effekter massage har på det endokrina systemet , är det viktigt att diskutera eventuella medicinska tillstånd som du har med din massageterapeut eftersom du kan behöva medicinsk godkännande innan du fortsätter . Dessa villkor inkluderar men är inte begränsade till akromegali , Cushings sjukdom , diabetes , hypertyreoidism , hypoglykemi och hypotyreos .
Biverkningar av massage på cirkulationssystemet
Massage har ett antal otroliga fördelar på cirkulationssystemet , inklusive de lymfatiska och immunsystem . Massage hjälper till att främja spridningen av lymfa , vilket oftast beror på kroppens naturliga rörelser för att spola det genom kroppen . Svullnad orsakad av lymfödem kan minskas och , som sådan , orsaka viktminskning som kroppen slutar att behålla vätska . Massage är också känt för att stimulera antalet lymfocyter i blodet , vilket ökar funktionen av immun system.Individuals med följande störningar kan dra nytta av massage men bör diskutera sina villkor med sina läkare och massörer först . Villkoren är anemi , kärlkramp , hjärtsvikt , kontrollerad hypertoni , migrän ( mellan attacker , inte under ) , stroke (under rehabilitering ) , kroniskt trötthetssyndrom , lupus ( mellan flareups ) och lymfödem .
biverkningar av massage på andningsorganen
Massage terapi tros ha en rad långsiktiga fördelar på andningsorganen samt. Frekvent massage hjälper till att stärka andningsmuskulaturen , vilket leder till en allmän förbättring av lungfunktionen ( dvs. den vitalkapacitet i lungorna , exspiratorisk volym och PEF ) . Massage hjälper också till att främja fluidutmatning från lungorna och minskar spänningar i struphuvud region.The efter luftvägsbesvär är kända för att dra nytta av massage terapi : . Apné , astma , bronkit , laryngit och bihåleinflammation
Side effekter av massage på mag- och urin Systems
mag- och urinsystemstår också att dra nytta av massage terapi . För matsmältningssystemet , hjälper massage för att främja god funktion i tjocktarmen , kan lindra förstoppning och gas , och kan stimulera den övergripande processen mag . För urinvägarna , kan massage hjälpa till att öka urinproduktionen och på samma gång öka nivåerna av metaboliska avfall som finns i urinen , vilket rensning body.Individuals med följande mag -och urin förhållanden kan dra nytta av massage : anorexi och bulimi ( på grund av minskad ångest förmåner ) , förstoppning , tarmfickor , hemorrojder , hepatit ( efter smittfasenslutar ) , fetma , magsår , gikt ( efter den akuta fasen ) och urininkontinens . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom