Hem botemedel Detox Bath

Avgifta är något som kroppen gör naturligt och kontinuerligt . Levern , lymfatiska systemet , njurarna och huden avgifta på olika sätt. Huden är det största organ i kroppen och avgiftar genom svettning . Den urgamla traditionen att blötläggning i termalbaden eller varma källor beror delvis på deras ha avgiftande egenskaper . Bada att avgifta kroppen kan göras med ingefära , Epsom salter , Döda havet salter , eller vissa eteriska oljor . Om Bada För Avgiftning

Ett bad för avgiftning är oftast så varmt som möjligt och man bör sitta i den för bara 20 till 30 minuter . Ofta är svett induceras , och med det , är överskjutande gifter frigörs . Ginger bad kommer att framkalla svettningar .

Epsom salter bad har använts sedan Shakespeares tid . Namnet kommer från den stad i England där en stor insättning på dessa salter hittades . Epsom salter innehåller magnesiumsulfat ; magnesium slappnar av musklerna och sulfat stöd i avgiftning , enligt Epsom Salt rådet .

Döda havet salter kan stöd i avgiftning och smärtlindring . Folk har kommit för att bada i Döda havet och dragit nytta av dess påstådda läkande egenskaper i århundraden . Dessa bad är läkemedel , så det är viktigt att vara uppmärksam på hur din kropp mår under och efter badet . Gå långsamt och börja med en kort bad . Öka värmen och tid med varandra bad .

Ett bad för avgiftning inte bör ske mer än en gång i veckan . För ytterligare fördel , kan du försöka torka borsta huden innan badet .
Torrborstning

Dry borstning med en grönsaksborste, finns på hälsokostbutiker , är en metod som används för att avlägsna döda hudceller , stimulerar cirkulationen , stödja det lymfatiska systemet , och eventuellt ta bort celluliter . Torra borstning innan en detox bad förstärker effekten av avgiftningsprocessen . Om du väljer att torka borsten , var försiktig , borsta mot ditt hjärta , och undvika känsliga områden , inklusive ansiktet, ett område med hudirritation . Hud borsta bör inte ta mer än fem till 10 minuter att genomföra . Du kan borsta huden dagligen för bästa hälsoeffekter. Addera Recept

Här är ett grundrecept för en ingefära och Epsom salt detox bad.

Lägg cirka tre koppar riven ingefära och en halv kopp Epsom salt till ett mycket varmt bad . För extra avgiftande fördel , kan du välja att lägga till fem droppar frankincense och två droppar ros eterisk olja till badet . Eteriska oljor som rökelse , ros , cypress , citron och svartpeppar sägs ha avgiftande egenskaper .

Bada i 20 minuter i det varma vattnet , sedan flytta till ett tyst rum där du kan ligga ner , insvept i handdukar , i minst en timme .
Varningar

Din första badet bör vara kort och du bör vara medveten om eventuella olustkänslor. Vissa människor har en känslighet för ingefära och huden kan bli väldigt röd . Värmen hos badet plus dehydratiserande effekterna av salterna kan framkalla yrsel och huvudvärk. Ligg ner direkt efter badet för att vila i minst en timme . Addera