Hur Juice att förebygga stroke

juice för att förebygga stroke är en form av alternativ medicin , eller ett icke traditionella sätt att förebygga sjukdomar . De vitaminer och andra hälsosamma komponenter i frisk, naturlig juice absorberas lätt in i kroppen. Gary Null , författare till " The Joy of juice , " hävdar att , " juice är nyckeln till att vända utvecklingen av sjukdomen . " Genom pressning vitlök , apelsiner eller vattenmeloner , som innehåller antioxidanter som bekämpar fria radikaler , kan du stärka din kost för att förebygga stroke . Detta är vad du behöver
Juicer
apelsiner
Vattenmelon
vitlök
Selleri
Morötter
Persilja
Visa fler Instruktioner
Förbered för juice

1

Köpa en god kvalitet juicer antingen från en fysisk butik eller på nätet .
2

Köp vitlök , apelsiner och vattenmeloner . Du kommer att göra fruktjuicer och en grönsaksjuice . Köp selleri , persilja och morötter för att blanda med vitlök . Addera 3

Sikta ekologiska produkter när det är möjligt . Ekologiska produkter har inte de kemikalier som icke - ekologiska produkter innehåller.
Juice av apelsiner
4

Samla tre apelsiner . Skala apelsinerna , lämnar märg . Den skal av apelsiner bör inte Juiced . Märg av en apelsin innehåller vitamin C. Som rapporterats på SteadyHealth.com , " Forskare har nu visat att fria radikaler spelar en stor roll i åldrandeprocessen samt cancer , hjärtsjukdomar och stroke , artrit , grå starr , Parkinsons sjukdom, allergier liksom många andra sjukdomar . " C-vitamin innehåller antioxidanter som attackerar fria radikaler .
5

Placera ett glas under pipen av juicer . Tryck apelsinerna genom juicer . Drick saft .
6

Tvätta juicer omedelbart efter att ha druckit juice . Rester av mat , särskilt citrus livsmedel , kvar på juicer kommer att förstöra juicepressen över tid . Addera juice av Vattenmelon
7

Tvätta vattenmelon under vatten . Detta är särskilt viktigt om du inte köper en organisk vattenmelon . Du kan använda en giftfri producerar renare om så önskas . Förklarar Barbara Levine , en dietist , " Lykopen är en antioxidant som ger tomater , vattenmelon och grapefrukt sin röda färg antioxidanter som lykopen hjälper till att neutralisera " fria radikaler " som orsakar DNA-skador i celler - . Skada som kan spela en roll i uppkomsten av hjärt-kärlsjukdom , däribland hjärtsjukdomar och stroke . "
8

Skär en fjärdedel av vattenmelon bort . Förvara återstoden av vattenmelon i kylskåp. Skär fjärdedel av vattenmelon i strimlor .
9

Ställ ett glas under pipen av juicer . Skjut remsor av vattenmelon genom juicer . Drick saft och sedan tvätta juicer .
Juice vitlök
10

Samla en vitlöksklyfta . George Jacob , en holistisk läkare , hävdar att vitlök förhindrar stroke genom att sänka blodtrycket , sänka kolesterol och genom att fungera som en antikoagulant .

Lägg till en handfull persilja , fyra morötter och två stjälkar selleri . Skölj persilja , morötter och selleri under vatten . Huden på en morot innehåller vitamin A. Därför inte skala morötterna . Ta bort alla gröna blad .
11

Skär varje morot i fyra bitar . Skär varje stjälk selleri i fyra bitar .
12

Ställ ett glas under pipen av juicer . Skjut den vitlök , persilja , morötter och selleri genom juicer . Drick juice . Tvätta juicer . Addera