Hur Värm Hot -Rocks i en Crock - Pot

Om du är en massageterapeut söker ett praktiskt sätt att värma basaltstenar för massage med varma stenar , leta längre än ditt eget kök för en praktisk lösning . Din Crock - Pot kan vara ett bra verktyg för att göra långsamma - kokt pasta och kötträtter , men du kommer också anamma det för lätt det ger i uppvärmning av runda , släta stenar för dina massage klienter . Även om " hot -rock massage " har använts i tusentals år , de njuter av en renässans av slag - ledande massörer att transplantera sin Crock - Pot från köket till massage rummet , och med inspirerande resultat . Instruktioner
1

Ställ Crock - Pot till "hög " inställning ca 30 minuter innan din klient kommer. Precis som med matlagning i Crock - Pot , är det mer snabba att snabbt höja temperaturen i Crock - Pot och sedan sänka den för att nå en optimal temperatur .
2

Ordna stenar i botten av Crock - Pot , i omvänd ordning som du kommer att behöva dem för massagen . Om du placerar de större stenar på en kunds rygg först , ordna dem sist ( eller ovanpå ) andra stenar i Crock - Pot . Addera 3

Täck stenarna med vatten . < Br >
4

Testa temperaturen på vattnet med en termometer efter 30 minuter. Det ska registrera dig på ca 140 grader .
5

Sänk temperaturinställningen till " låg " för att uppnå en optimal temperatur på mellan 120 och 130 grader . Vänta 15 minuter och sedan testa vattentemperaturen igen med en termometer .
6

Häll lite kallt vatten i Crock - Pot om vattnet är för varmt .
7 < p > Håll Crock - Pot på " låga " inställningen tills massagen är klar . Addera