Ät koriander . Denna ört innehåller kraftfulla eteriska oljor som hjälper till att spola ut bly från kroppen. Det hjälper också i avgiftning och återställer normal cellfunktion . Lägg rikligt med koriander till dina huvudrätter och konsumerar dagligen .
2
Ta askorbinsyra (C -vitamin ) tabletter . Detta vitamin stärker immunförsvaret och kan påskynda eliminering av bly från kroppen genom att mobilisera bly från dina vävnader . Den rekommenderade dosen är två 500 - mg kapslar en gång om dagen . Addera 3
Ät livsmedel rika på fibrer . Fiber binder snabbt att leda och hjälper till att dra bly ur kroppen . Livsmedel rika på fibrer inkluderar rött rödbetor , havrekli , plommon och fikon . Konsumerar dessa typer av livsmedel på en daglig basis .
4
konsumera tistel i kapselform. Levern är kroppens primära organ för avgiftning . Milk Thistle inkluderar växtkemiska silymarin som stödjer din lever genom att spola ut bly och dess föreningar . Ta en 380 - mg kapsel en gång dagligen , helst tillsammans med mat .
5
Konsumera gurkmeja pulver . Detta östasiatiska krydda innehåller en kraftfull substans som kallas curcumin som stimulerar dina leverceller för att eliminera bly och andra gifter . Lägg till denna potenta krydda till dina huvudrätter och konsumerar varje dag . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom