Hur du gör din egen Netti Pot

En Neti potten är en apparat som ser ut som små tekanna som används som en homeopatisk behandling för sinus irritation och inflammation . Potten kan du vattna din nasal passager med koksaltlösning för att rengöra dem och tunna slem , så att den kan raderas . Med hjälp av denna nasala bevattningssystem rekommenderas för att lindra sinus smärta , tryck eller trängsel . Det kan också användas regelbundet för att förhindra att något av dessa problem från att utvecklas . Detta är vad du behöver
Teapot
Destillerat vatten
Bordssalt
Visa fler Instruktioner
1

Välj en tekanna som har en pip liten nog att passa in i en av näsborrarna . Innan du använder tekannan , rengör det som du inte vill införa några irriterande eller föroreningar i dina näsgångarna . Kannan kan vara vilket som helst material , såsom metall , keramik eller glas , och det är inte nödvändigt för den att ha ett lock.
2

Warm 16 uns . destillerat vatten i mikrovågsugn eller på spisen. Vattnet ska vara ljummet så det inte bränner dig när du vattna . Rör i 1 tsk . bordssalt tills helt upplöst. Destillerat vatten är det bästa valet , eftersom den saknar föroreningar och mineraler . Addera 3

Fyll tekannan med varm koksaltlösning. Fyll inte på topp eftersom det kommer att spilla över som du häller lösningen i näsan .
4

Stå nära en diskho . Luta huvudet framåt och med en näsborre högre än den andra . För in pipen på tekannan i högre näsborren och och sakta häll lösningen i näsan . När du häller , kommer vätskan rinna ut i den andra näsborren . Addera