Få en vän att konsumera kompakt mat som t.ex. bröd, ägg och proteiner innan dricka om du förväntar dig att insupa stora mängder alkohol . Äta innan dricker saktar kroppens upptag av alkohol , så att du kan njuta av din kväll utan att göra bort dig . Fortsätt att äta medan du dricker av samma skäl .
2
Drick lika mycket vatten samtidigt som den förbrukar alkohol . Alkohol torkar ut kroppen , som den främsta orsaken till en baksmälla . Bo hydrerad kommer att späda ut alkoholen i ditt system och hindra dig från att känna en del av de skadeverkningar av alkohol . Addera 3
Stoppa din vän från att dricka mer när han har nått sin gräns --- låt honom inte mer än göra det . Var inte rädd för att berätta för någon som de har fått nog . Ibland behövs tuff kärlek .
4
Har din vän dricker starkt kaffe . Koffeinet i kaffe hjälper tygla blodkärlen i hjärnan , förbättra eller bota dina vänner huvudvärk .
5
Sätt din kompis i sängen . Se till att han ligger på sin sida och lät honom sova bort sin baksmälla . Låt inte honom att sova på rygg som risken för honom aspire , eller kvävning på , är kräkas allvarligt . Kontrollera regelbundet på din vän för att se till att han inte är i tvång . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom