Hur man Upptäck din Binaural Frekvens

Binaural frekvenser är ljudfrekvenser som styr hjärnan till vissa sinnestillstånd ( beta , alfa , theta , delta) . En individ har inte " en frekvens " ; istället , går hans sinne genom de tidigare nämnda fyra stater flera gånger inom en dag. Under dagen på jobbet , är väldigt mycket det mänskliga sinnet i beta-tillstånd . Beta tillstånd kännetecknas av en aktiv fullt fungerande sinne stat som är engagerad i den fysiska världen . De övriga tre sinnestillståndär oftast mer aktiva under vila , meditation och sömn . Instruktioner
1

Bestäm vilken sinne stat du är i. Enligt doctorhugo.org , är sinnet staterna karakteriseras på följande sätt : " Den beta-tillstånd uppstår när vi är medvetet alert eller när vi känner upprörd , spänd eller rädd . alfa tillstånd uppstår när vi är i ett tillstånd av fysisk och mental avslappning , samtidigt som den är medveten om vad som händer runt omkring oss . Den theta tillstånd är ett tillstånd av sömnighet med nedsatt medvetande . Deltatillstånduppstår när det finns medvetslöshet , djup sömn eller katalepsi . " Chanserna är om någon är i stånd att observera deras sinne tillstånd , han är i beta eller alfa . Endast de skickliga på att meditation kan upprätthålla medvetandet samtidigt uppnå theta eller delta tillstånd .
2

Använd en EEG eller elektroencefalogram maskin för att bestämma vilka exakta frekvensen sinnet arbetar med . En EEG maskin mäter frekvensen av hjärnvågor , kan denna frekvens betraktas som den binaurala frekvens. Ljudet frekvensen av binaural beat och frekvensen av sinnet tillstånd från EEG använder mätningar som lätt kan jämföras .

Enligt thelearningweb.net , en EEG- maskin åtgärder sinnet anges följande , " beta nivå mäts vid 13 till 25 cykler per sekund . alfa tillstånd mäts vid 8 till 12 cykler per sekund. theta nivån mäts vid 4 till 7 cykler per sekund . har Deltanivånuppmätt vid 0,5-3 cykler per sekund . "

motsvarande frekvenser i binaural beats , enligt rainfall.com , skulle ha " beta nivån ljudfrekvenssom arbetar vid 13,0 Hz till 40,0 Hz , medan alfavågorrekord på 7,0 Hz till 13,0 Hz . theta ljudvågor faller mellan 3,5 Hz till 7,0 Hz , medan deltaljudvågorsjunker under 3,5 Hz . " Addera 3

Använd mätningar från EEG- maskin och matcha dem till de binaurala frekvenser . Till exempel, om det EEG-maskin registren 15 cykler per sekund , då sinnet tillstånd skulle vara beta. Motsvarande binaural frekvens skulle vara mellan ungefär 15 Hz som de två mätningarna är co - relaterade. Nu när binaural frekvens väl har bestämts , kan en person som använder binaural beats att ändra på det sinne stat till en annan. Addera