Välj en Brain Sync -program för dina önskade resultat, såsom avkoppling eller lärande . För djupt helande och avkoppling , använd Delta vågor . Använd Alpha för kreativitet , Theta för ett meditativt tillstånd , Gamma och Beta för koncentration .
2
Sitt någonstans bekväma när du lyssnar på Brain Sync , eller ligga ner . Addera 3
Sätt programmet i spelaren och sätta på hörlurarna .
4
Spela programmet i 30 till 60 minuter .
5
Ta bort hörlurarna och notera eventuella ändrar du känner . Varje person upplever olika förändringstakt .
6
Upprepa för fyra till sex veckor för full effekt , vilket begränsar till 30 till 60 minuter om dagen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom