Hur man ger en grundläggande Scalp Massage

Massage använder en rad olika slag för att manipulera mjuka vävnader och skapa ett terapeutiskt , avkopplande reaktion i kroppen . Hårbotten är en av de enklaste områden av kroppen för att massera . Inga oljor eller lotion är nödvändiga och det kan göras på ett helt klädd person som i nästan alla miljöer . Massera i hårbotten kan också känna sig mindre påträngande till ämnet än massage av andra kroppsdelar . Instruktioner
1

Tvätta händerna noggrant med tvål och vatten i minst 20 sekunder . Torka väl .
2

Fråga den som får massage för att avlägsna eventuella hårspännen eller tillbehör . Rikta förutsättning att ligga ner med framsidan upp på en massagebänk . Addera 3

Sitt ner på en stol eller pall vid huvudänden av massagebänken . Ta ett långt , djupt andetag för att jorda dig själv .
4

Placera försiktigt händerna bakom öronen , en på varje sida med handflatorna uppåt under bakhuvudet . Börja röra fingertopparna i långsamma , cirkulära rörelser mycket lätt . Du ska bara knappt röra vid hårbotten . Flytta fingrarna genom håret , fortsätter dessa linjer upp mot pannan , sedan tillbaka ner till nacken .
5

Applicera mer tryck och be om feedback . Justera trycket till personens förslag , fortsätt sedan massera i långsamma cirkelrörelser , flytta runt i hårbotten under hela massagen .
6

Arbeta händerna tillbaka till nacken . Håll händerna för ett ögonblick där halsen möter skallen . Addera