Hur man gör en Air Bath

En luft bad kommer att rena huden och hjälpa rensa förkylning från kroppen . Benjamin Franklin var känd för att ta en luft bad varje morgon . Han utsatte sin hud till frisk luft , öppna hudens porer först med ett varmt bad . En modern version av luftbadettillåter oss att få samma förmåner utan att behöva exponera avklädda kropp till den öppna frisk luft . Den moderna luftbadetöppnar porerna snabbare och ökar din ämnesomsättning . Detta är vad du behöver
Pot
2 dl vatten
2 oz . av Kastilien tvål , riven
1 oz . flytande glycerin
3 droppar eukalyptusolja
2 droppar mintolja
2 droppar pepparmynta olja
4 droppar karamellfärg ( tillval ) katalog Plastflaska med lock

Visa fler Instruktioner
1

föra vatten till en koka och lägga den rivna slottet tvål . Reducera sjuda tills tvålen smälter . Ta bort från spisen och ställ åt sidan .
2

Kombinera glycerin och eteriska oljor . Rör om glycerin innan du lägger till eteriska oljor . Långsamt eteriska oljor , och se till att koncentrerade oljorna inte röra din hud . Addera 3

Lägg karamellfärg . Karamellfärg ger din luft bad ett tilltalande utseende . Den karamellfärg kommer inte att störa fördelarna med en luft bad , inte heller kommer badet färgen på huden .
4

Häll blandningen i en plastflaska . Återvinn gamla läsk flaska eller bubbelbad flaska att innehålla din frisk luft bad . Välj en flaska som kommer att hålla minst 12 oz . , Om du inte vill sätta blandningen i flera flaskor . Om du väljer att hälla luftbadetblandningen i flera mindre flaskor , skaka blandningen innan du häller .
5

Lägg några kapsyler av din luft bad blandningen i din badvattnet . Lägg luftbadetblandningen under rinnande vatten för att få fram de positiva egenskaperna . Om du har en nervsjukdom eller andra kroniska känslighet , blöt inte mer än 3 minuter för de första bad. Låt inte badet svalna - tillsätt mer varmvatten till badet eftersom det svalnar
6

Wrap din kropp i en handduk eller förblir avklädda . . För kroniska sjukdomar eller vanlig förkylning , svepa in dig i en handduk ; Annars förblir avklädda i en timme , om det är möjligt . Addera