Hur man mäter livsmedelsingredienser med en hög negativ Ionic Charge

livsmedelsingredienser med en hög negativ jonisk laddning anses allmänt ha ett högre pH-värde . PH-värdet i livsmedels mäter mängden av fria vätejoner i en skala från 0 till 14 . Sju anses vara neutral , medan sura livsmedel har lägre pH-nivåer . Livsmedelsingredienser som har en hög negativ jonisk laddning är höga i alkaliska , mäter över 7 på pH-skalan . PH-nivån i livsmedel finns på nätet , men du kan också köpa teststickor för att mäta din mat negativ jonisk laddning hemma . Instruktioner
1

Granska en lista över alkaliska bildande livsmedel . Generellt , frukt och grönsaker är höga alkaliska livsmedel medan kött , bearbetade livsmedel , läsk och alkohol är surare .
2

Köp pH- teststickor för att mäta mängden negativ jonisk laddning i din mat . Dessa remsor kan köpas på apotek , hälsokostbutiker eller på nätet . De pH-remsor som du köper bör också mäta fast föda , inte bara vätska . Addera 3

Doppa pH- remsa i vätskan eller tryck mot din mat . Håll testremsani ca 30 sekunder eller hur lång tid instruktionerna på förpackningen rekommenderar .
4

Läs resultaten . Ta testet från din mat när den tiden har gått . Jämför din teststicka i diagrammet på din box . Vissa pH- teststickor vänder olika nyanser av färg , medan vissa pH- teststickor indikerar pH-nivån i antal . Livsmedelsingredienser med hög negativ jonisk laddning är mellan 8 och 9 på pH-skalan .
5

Använd dina pH- teststickor för att testa en mängd mat och dryck som du konsumerar . Du behöver inte alla dina livsmedel för att ha en negativ jonisk laddning , men enligt många alternativa utövare , bör merparten av din mat vara alkaliska . Addera