När kolesterol är för hög i kroppen , blir galla produceras i levern koncentreras i gallblåsan . Detta formulerar i kristalliknande ämnen som ger små stenar som får ges in i röret kanalerna . Dessa stenar kan naturligtvis tas bort från kroppen .
Vitamin C
C-vitamin ( 500 mg dagligen ) är ett bra naturligt sätt att bli av gallsten . Den askorbinsyra i C-vitamin ändrar kolesterol i gallan , vilket sänker kolesterolnivåernaoch höja gallan nivå . Detta orsakar gallsten gradvis upplösas .
Water
Dricka mycket vatten är ett annat naturligt sätt att befria kroppen av gallsten . Vatten gör sig av kolesterol i kroppen genom svett . När kolesterol tas bort , de gallsten löses automatiskt .
Fettsnål mat
Minska intaget av fett , i saker som djurprodukter och bakverk , kommer att bistå kroppen att balansera ut kolesterolnivåer . Dessa typer av livsmedel har ökad mängd kolesterol , som är ohälsosamt för kroppen . När kolesterol minskar , kommer gallsten upplöses och nya stenar kommer inte att bildas .
Fiberrik mat
Att öka intaget av fiberrika livsmedel hjälper befria kropp av gallsten eftersom dessa livsmedel ta bort kolesterol från kroppen . Katrinplommon , fikon , kli och havregryn är alla mycket fibrer . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom