Naturliga botemedel för Gas Pains

Intestinal gas smärta gör människor fruktar måltider . Istället för att fokusera på närande kroppen , de vet intensiv smärta är runt hörnet . Det finns över disk och receptbelagda läkemedel som finns , men naturläkemedel är ofta lika effektivt , mindre stressigt på kroppen , och inte kräver den tid och kostnad för ett läkarbesök . Om lindring inte uppnås med naturliga botemedel , en läkare för en fullständig diagnos av problemet . Peppermint

Peppermint är en av de bästa naturliga botemedel för smärtor gas . Den innehåller mentol , som är ett kramplösande , eller avslappnande medel , som hindrar att det intestinala kramper eller blockering som skapar gas . Några droppar pepparmynta olja i ett glas vatten är en enkel lösning som är före eller efter en måltid , eller i början av smärta .
Tea

En mängd te hjälpa till att lindra intestinala smärtor gas . Ingefära te anses vara ett utmärkt botemedel . Kamomill , anis och pepparmint te fungerar också . Drick te efter måltid eller när smärta uppstår . Undvik att dricka te för gas smärtlindring under en måltid , men eftersom vätskan späder ibland nyttiga syror i magen . Detta har potential att störa matsmältningen . Addera Sträcker

Stretching eller motion ibland hjälpa till med gas smärta . Ta en promenad gör buken att sträcka ut , vilket lättnad . Om upplever försvagande kramper , sträcka tarmarna genom att ligga på rygg , lyfta knäna till bröstet och ta djupa andetag .
Massage

Massage är ett annat enkelt sätt att fixa smärtor gas . Ligg på ryggen och ta några djupa andetag för att slappna av . Gnid den övre tarmen långsamt och försiktigt . Arbete mot magen med en cirkelrörelse . Öka trycket efter behov , men tryck inte så hårt att det ökar smärtan . Ha tålamod med denna metod , slappna av och fortsätta att andas djupt . Addera