Naturligt alternativ till bråck operation

Bråck är små utbuktningar som sker inom kroppens muskler , vilket orsakar extrema obehag . Enligt Medline Plus , bråck förekommer allmänt i eller runt magen . Den vanligaste typen av bråck behandling är konventionell kirurgi , där muskeln repareras . Men det finns alternativa behandlingar som kan hjälpa lindra symptom i samband med bråck . Rådgör alltid med din läkare för korrekt behandling , eftersom bråck kan leda till andra hälsoproblem . Kost

Morphemeremedies.com rekommenderar att du undviker kryddig, sura livsmedel , och de som innehåller höga fett -och kolesterolnivåer . Sådana livsmedel kan förvärra magen eller få den att svälla och därmed försämra bråck smärta . Satsa på låg - fett, livsmedel med hög fiber istället .

Tillsammans med en hälsosam kost , se till att du träna bra matvanor för att hjälpa din mage . Ät inte för mycket mat på en gång ; istället , dela upp det hela dagen. Sitt rakt och äta långsamt . Sitta eller stå i cirka 20 minuter efter att ha ätit . Ät inte innan läggdags , och undvika åtsittande kläder . Motion är bra , särskilt om du är överviktig . Undvik dock att träna när du är full .
Livsstil

Enligt Morphemeremedies.com kan röka och dricka alkohol förvärra bråck . Det är bäst att klippa dessa vanor av din livsstil , eftersom de negativt kan skada din hälsa på andra sätt .

Se till att få tillräckligt med sömn . Morphemeremedies.com rekommenderar att du höjer ditt huvud när du sover för att förhindra magsyra uppbyggd i matstrupen . Placera tegelstenar under din säng ram och lyft upp en halv fot .

Placera is över din bråck att hjälpa dov smärta . Använd inte värmepaket.
Örter

Faqs.org rapporterar att magsyra relaterade till hiatal bråck kan behandlas med örten deglycyrrhizinated lakrits . Dessutom konstaterar Morphemeremdies.com att amerikansk ginseng också kan lindra dina symtom . För bråck smärta , prova att dricka aloe vera juice . Morphemeremedies.com rekommenderar att du dricker 1/4 cup två gånger om dagen för maximal lättnad .
Visceral Manipulation

Visceral manipulation är en typ av alternativ behandling för ett diafragmabråck , enligt Faqs.org . Hiatal bråck plats press på magen och tvingar den mot bröstet . Under denna behandling , är magen flyttas tillbaka från bröstet till sitt ursprungliga läge .

Din invärtes system består av större organ , vilket inkluderar magen . Enligt International Alliance of Healthcare lärare ( IAHE ) , är en typ av terapi som använder handen manipulation av en professionell visceral manipulation . I grund och botten , en visceral manipulation specialist massage din mage tillbaka till läge från utsidan av kroppen för att bekämpa ett diafragmabråck . Addera