Sätt att öka Metabolism Med Vinäger

Båda destillerad vit vinäger och äppelcidervinäger är ganska populär i dessa dagar . Båda typerna av vinäger är kända inom hälso- community för att hjälpa till med allt från att förlora vikt att avvärja ohälsa och sjukdom . Se till att vattnet är kallt

Både äppelcidervinäger och destillerad vit vinäger kommer att arbeta för att förlora vikt , vilket bidrar till att öka ämnesomsättningen . De flesta människor får vinäger genom att lägga till 1-2 teskedar av den till 16 gram vatten och dricka det hela dagen . Vatten är en viktig ingrediens för att förlora vikt och öka ämnesomsättningen och de flesta människor rekommenderas att dricka ca 64 gram vatten per dag . Göra att vinäger vatten kommer att hjälpa med viktminskning och metabolism , särskilt om vattnet är kallt . Enligt hälso- artikeln författaren Michael Huddleston , kan dricka vatten under hela dagen som har kylts till 40 Fahrenheit hjälpa bränna upp till 200 kalorier , vilket kan i sin tur öka ämnesomsättningen . Metabolismen kommer naturligtvis att öka för att värma kroppen . Se till att dricka varmt vatten med måltider , kommer så kallt vatten späda matsmältningsenzymer .
Äppelcidervinäger
p Om möjligt , leta efter ekologisk äppelcidervinäger . Det finns tillgängligt i vissa vardagliga livsmedelsbutiker , men även i den lokala hälsokostaffär . Organisk har en högre procentandel av syra. Inte bara är det bra för att hjälpa till med matsmältningen , men det kan också hjälpa bränna extra kalorier . Enligt Patricia Bragg MD , Ph.D. , en del människor märker positiva resultat med bara två stora glas äppelcidervinäger vatten om dagen . Återigen , gör äppelcidervinäger vatten genom att lägga till 1-2 teskedar (eller bara ett plask ) äppelcidervinäger till 16 gram vatten . Glöm inte att göra vattnet kallt , så lägg is . Det fungerar bäst att lägga äppelcidervinäger till botten av glaset först , lägga till en skvätt vatten , isbitar och sedan fylla upp glaset med resten av vägen med kallt vatten . Rör om med en sked , om det behövs . Addera vitvinsvinäger

ämnesomsättning är hur den mänskliga kroppen omvandlar mat till energi för att bränna kalorier . Återigen , stanna väl hydrerad och lägga vitvinsvinäger eller rödvinsvinäger till kallt vatten för att bränna extra kalorier , öka ämnesomsättningen och gå ner i vikt . Håll dig till ekologiska och naturliga livsmedel , som gör kroppen arbeta hårdare för att smälta . För en extra twist , lägg färska citronskivor till vinäger vatten och koka med vitvinsvinäger eller rödvinsvinäger för att påskynda ämnesomsättningen . Addera