1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är Slem Rensningen Foods

? Slem är ett problem som plågar många människor. Från förkylning till astma , presenterar slem ett problem eftersom det drar samman luftvägarna . Kronisk bihåleinflammation producerar snarkning , hosta , hacking och både täppt och rinnande näsor . Det finns naturliga sätt att förebygga eller eliminera problemet , allt genom konsumtion av rätt mat . Vad är Slem ?

Enligt SinusWars.com , ( se referenser ) , är slem en tjock vätska som utsöndras av olika celler som klär kroppsorgan . Den tjocka vätskan består av vatten , salt , mucin och andra små celler . Slem är viktigt eftersom det håller kroppen från att torka ut . Normalt slem är klar . Problemet uppstår när tjockare , överflödigt slem inte tillåter bihålorna rinna ordentligt . Dessutom, när slem vänder annat än klar färg , är en infektion föreligger. När irriterande ämnen såsom mögel , rök eller sällskapsdjur ilska inandning , blir de fångade i slem .
Livsmedels Connection

Foods har en direkt inverkan på bihålorna och slem . Mejeriprodukter ökar slemproduktion och färsk frukt och grönsaker stöd i elimineringen . Dricka te kan också hjälpa till att eliminera överflödigt slem . Temperaturen i konsumerade livsmedel kan också göra stor skillnad . Kall mat tygla gångarna , medan uppvärmda livsmedel tunna och öppna luftvägarna . Gallring slem gör eliminering möjligt . Addera A Perfect Frukt för drabbade

Pineapple är en välsignelse för astmatiker och sinus drabbade . Den viktigaste beståndsdelen i ananas är bromelain . Bromelain är ett proteolytiskt enzym som bryter ned proteiner. Det kan hjälpa kroppen läka från bronkit och lunginflammation också. Färsk ananas egenskaper fungerar också som antiinflammatoriska medel , vilket också kan minska svullnad i luftvägarna , vilket gör andningen lättare och medhjälp i eliminering . Köpa och sälja Övriga Slem - Relief Frukter
< p > Andra frukter , även om den inte innehåller bromelain , har C-vitamin egenskaper . C-vitamin i tillräckliga doser kan förebygga eller lindra effekterna av en förkylning . Alla citrusfrukter är naturliga boons till allergi och kalla drabbade. Grapefrukt särskilt reducerar salt i kroppen och kommer att påskynda elimineringen av tjockt slem och svullnad, eftersom det också är en naturlig anti -inflammatorisk. Andra C- vitamin bonanzas är citroner, lime och apelsiner . Försök att klämma en bit av dessa naturliga slem krigare i varje glas vatten . Färska citroner pressas in i varmt vatten kommer att lossna slem . Färsk vattenmelon juice är effektiva för att minska gifter och symptom .

Grönsaker

Grönsaker ger en underbar försvar mot slem och nasala allergier . Till skillnad från andra över - bearbetade livsmedel , färska grönsaker i överflöd i sinus vänliga diet val . En ångande grönsakssoppa fylld med färska grönsaker kan avsevärt göra slem flytta tillsammans och lös . Vissa grönsaker med kraftfulla eliminering egenskaper är sparris , lök , blomkål , selleri och vitlök . Färska grönsaker är bättre immunitet boosters , eftersom de innehåller klorofyll . Frukt innehåller inte denna kraftfulla antioxidant .
Varm och kryddig

Värme löser slem . Varma mosade soppor av grönsaker är en läcker och lugnande sätt att ta bort slem från kroppen . Vrid upp värmen med kryddor som vitlök och peppar . Lungorna ligga precis ovanför mag-spåret och värmen av dessa kommer att hjälpa till vid eliminering. Ett annat stöd är ingefära och en nypa av det i en daglig diet kan jaga slem bort . Minska socker och salt som kryddor som dessa ökar slemproduktion . Säsongens mat med örter och kryddor . Örtte stöd också.

Livsmedel för att undvika

Koncentrera dig på färsk frukt och grönsaker . Huvud matgruppen för att undvika under en släng av bihåleinflammation är mejeri . Ta bort mjölk under denna tid kan sakta ner slemproduktion . Ost och yoghurt bör undvikas också. Håll dig till fullkorn bröd och undvika raffinerat socker i vitt mjöl och bröd . Choklad , med dess höga koncentration av raffinerat socker , bör undvikas också. Jäst produkter bör inte vara en del av kosten under en förkylning . Istället fokuserar på lätt ångkokta färska grönsaker, fullkornsris och färsk frukt . Konserverade grönsaker och frukter kokas under bearbetning , att förlora en stor del av näringsvärdet . Konserver använder salt som ett primärt konserveringsmedel - frisk är bättre Addera
.

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom