ayurvediska örter och kryddor , som finns på din lokala naturläkemedel eller naturläkemedel butik , har använts för att behandla diabetes och dess symptom i tusentals år . I de tidiga stadierna av diabetes, gurkmeja blandad med aloe vera -gel vid en 1-3 gms./.035 till 1 oz . förhållande rekommenderas att normalisera bukspottkörteln och levern. Efter denna tid , ta 2 gurkmeja fyllda kapslar tre gånger dagligen , före varje måltid . Ta 2 kärnor från en ayurvedisk beredning av Vasanta Kusumaker Ras med en tesked grädde eller honung för att snabbt skriva sockerhalten. På grund av hur snabbt detta alternativ fungerar , är det viktigt att noga övervaka sockerhalten. När du når den nivå du önskar , börja nedtrappning av Vasanta Kusumaker Ras och lägga till en 500 mg piller i Chandraprabhavati .
Pterocarpus marsupium , ett träd hemma i Indien , producerar extrakt som länge har använts i ayurvedisk botemedel för diabetes. Det är den enda ört eller drog, som är i stånd att förnya funktionella betaceller i bukspottkörteln . Addera Kapha -Balancing Diet
Kapha , en stabiliserande dosha (se Resurser) i ayurvediska medicin. behöver balanseras i diabeteskost . Detta innebär att eliminera socker och överskott kolhydrater och fetter . Söta frukter , vete , ris , potatis och allt som innehåller socker bör undvikas . Blöt korn i en triphala avkok över natten; detta kan ätas ett antal gånger under hela dagen. Apelsiner , citroner och bittra meloner är alla rekommenderas . Bitter meloner bör tas med försiktighet , eftersom de har egenskaper som i hög grad kan sänka blodsockernivåerna.
De som redan tar blodsockersänkande läkemedel eller insulin bör noga övervaka deras kroppens reaktion på frukten . Gröna grönsaker , soja , fisk och svart gram är också ett bra komplement till en diabetiker kost . Du kan också placera vatten i ett kopparkärlnatten att konsumeras på morgonen .
Yoga Asanas
Regelbunden motion är mycket viktigt att hålla sig frisk , men särskilt så för diabetiker. En nattlig eller morgonpromenad eller jogga kan hjälpa till att hantera diabetes , samt Pranayama och yoga asanas , såsom Sun Hälsningar , Peacock Pose , Locust Pose och benlyft . Pranayama betonar vikten av att andas syre och främjar en effektiv syreintagunder träning . Dessa yoga asanas hjälpa till med matsmältningen och kontrollera bukspottkörtel- och leverfunktioner, vilket i sin tur leder till mer hanterbara blodsocker . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom