Hur du tar en Ayurveda dosha Quiz

En forntida hinduiska medicinen , målen av ayurveda är att läka kroppen , bibehålla god hälsa och vända den åldrande . Utövare kan bota astma , depression och diabetes bland andra krämpor . Denna holistisk medicin fokuserar på varje persons doshas eller själ - kroppstyper . Följ dessa steg för att ta en frågesport för att fastställa din dosha . Instruktioner
Förbered en dosha Quiz
1

Vet vad en dosha är . " Vata ", " pitta " och " kapha " är de tre doshorna som representerar kropp - själ typ av varje person .
2

Förstå vad som väntar . Den Ayurveda dosha quiz fokuserar på din kropp och själ egenskaper samt din reaktion i stressade situationer . De testfrågor varierar från webbplats till webbplats ; men målet är detsamma . Addera 3

Besök " Jiva Ayurveda " webbplats för att ta en dosha quiz ( se Resurser nedan ) . Testet är gratis .
4

Gör testet för att räkna ut vad din dosha är . De frågesporter kan ha så få som 8 frågor eller så många som 30 frågor . Oavsett hur många frågor finns det , de går snabbt . De erbjuder vanligtvis tre svarsalternativ , 1 för varje dosha .
5

Välj det svar som gäller mest för dig även om du kan identifiera sig med mer än en .
Förstå ditt resultat
6

Förstå de tre poängen som ges . Den dosha med högst poäng är din mest dominerande dosha och därmed din kropp-själ- typ .
7

Vet att det är möjligt att ha en kombination dosha . Om två av doshorna har samma poäng då de är lika framträdande . Du har en kombination kropp-själ- typ . Mycket få människor har samma poäng för alla tre kroppstyperna .
Använd din dosha Kunskap
8

Läs mer om din dosha . Lära sig om de dosha personligheter kan visa dig hur man balanserar dig mentalt , fysiskt och andligt . Andra användningsområden för din nya dosha kunskapsområdefrån att lära sig att handskas med andra personligheter till dejting .
9

Njut av fridfulla stunder runt Kapha individer . De är oftast lugn och omtänksam . Ibland kan de vara giriga och possessiva . Allt om dem är oftast tjock , inklusive deras kroppsbyggnad , hud och hår .
10

Räkna Pitta individer att vara av genomsnittlig bygga med ljusa ögon och rött hår . De är intellektuella och högpresterande men oftast eldig .
11

Läs om Vata dosha . Vata individer är antingen petite eller lång och smal . De har vanligtvis kalla extremiteter på grund av dålig blodcirkulation. De är mestadels kreativa människor . De är ofta oroliga och rädda .
12

Läs mer om ayurveda och de 3 doshas på AyurBalance webbplats ( se Resurser nedan ) . Addera