Hur man använder Boswellia

Boswellia är en ayurvedisk ört som härrör från gummy kåda från Boswellia träd . Boswellia kallas också rökelse , en handelsvara värderad och handlas i århundraden i Mellanöstern . Boswellia bär en mycket aromatisk doft av tall och citrus . Det används i örtmedicin för olika ändamål och mycket uppskattad för sina anti - inflammatoriska effekter . Det kombineras ofta med andra stödjande gemensamma näringsämnen . Boswellia är tillgänglig i flytande form eller kapselform , och topiskt som en kräm eller spray. Vissa tillskott är standardiserad för innehåll boswellinsyra . De flesta hälsokostbutiker bära Boswellia , liksom många online- återförsäljare . Instruktioner
Hur du använder Boswellia
1

Ta 300-400 mg Boswellia tre gånger om dagen som en behandling för kronisk astma . Boswellia har visat stor potential som en kronisk astmabehandling. Sjuttio procent av deltagarna i en dubbelblind , placebokontrollerad studie visade förbättringar i deras astmatiska symtom när du tar 300 mg tre gånger dagligen enligt en studie från Grupta et al . publiceras i " European Journal of Medical Research . " Fördelarna med Boswellia i att förhindra astmaattacker tros vara förknippad med förmågan hos boswellinsyra --- ett derivat av Boswellia --- att inhibera leukotrien- biosyntes. Den överproduktion av leukotriener leder till ett immunsvar och orsakar ett astmaanfall.
2

Använd Boswellia för artrit lättnad. Boswellia tas både internt och gned externt på ledvärk som en behandling för artrit . När det tas internt , är Boswellia normalt standardiserad för innehåll boswellinsyra . Den normala dosen är 400 mg tre gånger per dag. Boswellic syror minskar inflammation i samband med artros genom att avaktivera de hormonella utlöser inflammation . Kliniska prövningar i tidskriften " Phytomedicine " har konstaterat att Boswellia är en effektiv behandling för både artros och reumatoid artrit . Vid ansökan Boswellia externt till ömma leder , följ anvisningarna på produktetiketten . Addera 3

Använd Boswellia att minska symtomen vid Crohns sjukdom och ulcerös kolit . Dessa sjukdomar är både inflammatoriska tarmsjukdomar till följd av inflammation i mag-tarmsystemet . Enligt forskning publiceras i den " tyska Journal of Gastroenterology " , Boswellia visade sig vara lika effektivt som läkemedlet mesalazin , används för att behandla inflammatorisk tarmsjukdom, vid behandling av Crohns sjukdom . Större doser av 1200 mg tre gånger per dag , standardiserad till 37,5 procent boswellic syror är den typiska dosen för Chrons sjukdom . För ulcerös kolit , 350 - är 400 mg av standardformulär tas tre gånger per dag
4

Applicera Boswellia externt för att lindra torr hud. . Enligt Phyllis Balch , författare till " Recept för Herbal Healing " , främjar Boswellia utvecklingen av nya hudceller och föryngring av huden . Hon säger också att det uppmuntrar produktionen av olja i torr hud . Dessa faktorer bidrar till att ge huden en mer ungdomligt utseende och är troligen anledningen till att många hudvårdsprodukter innehåller Boswellia . Följ produktetikettinstruktioner när du använder Boswellia för hudproblem . Addera