Kombinera två matskedar av aloe vera gel med en liten mängd bakpulver . Denna blandning ger en lugnande effekt på magen .
Omedelbar Effervescence
Kombinera en kopp vatten , tre droppar limejuice , en halv tesked ekologiskt socker och en fjärdedel tesked bakpulver . Tillsätt bakpulver sist att skapa den brusande effekt som gör denna lösning effektiv och drick omedelbart .
Kamomillte
Blanda en tesked hal elm bark makt med en kopp kamomillte . Drick detta minst en gång om dagen i 12 veckor för att bidra till att stärka den skyddande slemhinnan i magen . Kamomill te på egen hand hjälper slappna av nervsystemet , som är integrerad i att stimulera sura uppstötningar respons i samband med halsbränna .
Papaya
Blanda en kopp papaya juice med en tesked av ekologiskt socker och en halv tesked kardemumma . Denna blandning hjälper till att neutralisera hyperacidity och matsmältningsbesvär . Kvinnor som är gravida ska inte använda denna metod eftersom papaya innehåller naturligt östrogen , som kan bidra till möjligheten för missfall .
Livsmedel för att undvika
Anpassa din kost för att undvika livsmedel som är starkt kryddad . Undvik att äta saltgurka eller mat som fermenteras såsom yoghurt , gräddfil och bröd . Minimera ditt intag av citrusfrukter och sura frukter . Håll dina måltider och portioner små eftersom överätande kan bidra till halsbränna . Undvik att dricka kaffe , alkohol eller citrusdryckeröverstigande eftersom dessa kan stimulera sura uppstötningar . Överätande innan sova kan också bidra till halsbränna eftersom metabolism är långsammare när kroppen inte fungerar att bränna bort energi från maten .
Acid Reflux Disease
Ihållande halsbränna är ett symptom på sura refluxsjukdom . Kontakta läkare om du lider av halsbränna oftare än en gång i veckan och om dessa naturläkemedel eller receptfria läkemedel har minimal effekt för att eliminera smärtan . Omedelbart söka läkarvård om halsbränna åtföljs av kräkningar , yrsel , andfåddhet eller bröstsmärtor som sträcker sig in i din nacke eller skuldra eftersom detta är ett tecken på en hjärtinfarkt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom