Vad spolas ut i näsan med hjälp av en Neti Pot

? Nedu krukor har använts i tusentals år för att rengöra näsgångarna . Bruket har sitt ursprung i Indien med utövare av ayurveda och yoga . I dag , många människor dra nytta av Neti . Näsgångarna

näsgångarna är utformade för att fånga damm och andra främmande partiklar i syfte att hindra dem från att komma in i kroppen . Tyvärr , är det möjligt för de nasala passagerna för att bli alltför fullt av dessa partiklar. Addera Vad Nedu spolar ut

använda ett Neti potten spolningar överskott slem, damm, pollen och irriterande som orsakas av föroreningar och exponering för kemikalier från näsgångarna . Addera Ytterligare fördelar av Neti

Öva Neti lindrar också torrhet i nässlemhinnan , allergier och bihåleinflammation och möjliggör friare andning .
Vad går i en Neti Pot

Den vanligaste formen av Neti använder en varm koksaltlösningför att tvätta nässlemhinnan , som är känd som Jala Neti . Det finns mer avancerade tekniker som använder örter och oljor samt.
Använda Neti

Fyll en Neti pott med en lösning av 1/4 tsk icke - iodized bordssalt och 8 dl ljummet vatten . För in spetsen på potten i ena näsborren och luta huvudet åt sidan när du står över ett handfat eller bassäng . Vattnet kommer att strömma in i en näsborre och ut genom det andra . Upprepa på andra sidan . Addera