Stig upp femton minuter tidigt om du kan på morgonen . Använd denna tid för att besluta om att ha en underbar dag . Tänk på de positiva erfarenheter , positiva händelser och händelser som du har haft i ditt liv . Om negativa tankar smyger in i dina tankar under dagen bara ta en stund att fokusera dina tankar till de trevliga positiva erfarenheter .
2
Gör en lista över vad du vill i livet . Du kan inte få ut mer av livet om du inte vet vad du vill . Tänk på denna lista som din " jag kommer att få mer List " . Du behöver inte dela din lista över livets önskningar med någon om det kommer att ge dig motivation att hålla positiva tankar för att uppnå detta mycket personliga lista över livets önskningar . Det är en fantastisk lista på vad du värdesätter och lust i livet . Låt inte dina positiva upplevelser och känslor slut. Så länge du fokusera på de trevliga glada positiva erfarenheter kommer du alltid att kunna hålla de positiva tankar kommer. Addera 3
Tillåt dig att vara människa . Ibland är det med någon anledning till att vi kommer att vara mindre positiv och optimistisk . När du förlorar platsen för dina mål och önskningar för livet tillåta dig själv att känna vad du verkligen känner . När du känner dig mer positiv eller känslomässigt centrerad , kom ihåg att du kan få ut av livet vad du lagt ned på det . Att sätta positiva tankar ut i världen kommer tillbaka till dig i positiva erfarenheter som ger dig ut mer av livet .
4
Tänk positivt . Det låter så enkelt för någon att säga " tänka positivt " . Gör det du tror det eller undrar vad kan tänka positivt om en lista på vad mer jag vill i livet verkligen kommer att göra för mig ? ? Den listan var slumpmässiga tankar flyktig genom ditt sinne vid första . Nu är de en konkret lista . Du var tvungen att fundera på att göra den listan . När vi vill ha något i livet våra dagliga handlingar föra oss i den riktningen . Att veta att tänka positivt om vad vi vill ha ut mer av livet ger oss personlig makt att kontrollera och styra vår framtid . Det får mig att känna mer kontroll över mitt liv redan . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom