Problem med Emotional Freedom Technique eller EFT

EFT avlyssning blir alltmer populärt som ord av dess effektivitet sprider sig . Helt enkelt genom att peka på bestämda akupunkturpunkter på ens kropp , i kombination med talade affirmationer , tankar och /eller visualiseringar , många människor tycker att de kan frigöra blockeringar som håller dem från deras mål . Tekniken har många tillämpningar, inklusive övervinna utmaningar på hälsoområdet , skapa välstånd , att uppnå maximal prestanda och erövra olika psykiska diagnoser . Även om det inte är garanterat att det fungerar för alla, det finns många resurser ute för att hjälpa individer anpassade skräddare EFT knacka teknik som mest sannolikt att maximera sina önskade resultat . Bakgrund

Eftersom Emotional Freedom Technique s ( EFT ) tidig utveckling har många EFT knacka tekniker dykt upp och det kan vara förvirrande när de först komma igång att veta vilken metod man väljer . Det finns många böcker och online resurser för att hjälpa till med detta , bland annat live- demonstrationer på vissa webbplatser och YouTube . Dessa kan vara till stor hjälp , men för bästa framgång , är det starkt rekommenderat att börja med att hitta en certifierad EFT knacka professionella att arbeta med . Många av EFT knacka utövare erbjuder även konsultationer telefon och DVD instruktionsmaterial för dem som föredrar denna strategi . Det är viktigt att shoppa runt och hitta en läkare vars kompetens bäst matchar dina behov .
Approach

Förutom att vara en upplyst konsument av EFT knacka teknik är det också viktigt att vara väldigt tydlig med önskat resultat . Ett vanligt problem människor möter är inte att vara tillräckligt specifik om avsikten i affirmationer och visualisering som används för att följa med avlyssning . EFT proffs rekommenderar starkt att dela ett mål till genomförbara mindre bitar för att uppmuntra till förändring på en mer hanterbar takt . Hur de bekräftelser anges är också viktigt. De ska alltid börja med en kortfattad kartläggning av den riktade emissionen och avslutas med en bejakande uttalande om att allt kommer att fungera bra. Addera Tapping Techniques

EFT avlyssning sker på bestämda tapp punkter på kroppen . De flesta EFT knacka proffs erkänner nio primära tapppunkter, även om var och en kan använda dessa knacka punkter på olika sätt . Vissa har en föreskriven progression av att gå från en punkt till en annan , medan andra kommer att fokusera på särskilda kära oftare visat sig vara effektivt med specifika frågor . Det som fungerar för varje klient är ofta bestäms genom experiment , så att din framgång kommer att vara starkt kopplad till att stanna medveten om vad som känns rätt och verkar fungera . I detta ingår att utveckla en medvetenhet om vilken intensitet knacka känns rätt , men knacka bör aldrig göras för hårt . En del människor föredrar att göra EFT knacka i en grupp för det stöd den erbjuder , medan andra uppnå bättre resultat arbetar individuellt . Det finns många variabler att ta hänsyn till , men ha tålamod och hitta den metod som fungerar bäst för dig .
Lyssna på Intuition

Uppleva framgång genom EFT knacka naturligtvis har en hel del att göra med teknik . Men att lära sig att lyssna på din intuition genom processen är också viktig . Om du inte får resultat , eller känner fastnat vid en viss punkt , ta en lugn stund att reflektera över hur man kan närma sig dina mål på olika sätt . Finns det andra frågor som måste lösas först ? Tänk på dina frågor som lagren i en lök och fokusera på att hantera en hanterbar lager i taget . En del tycker att det är bra att hålla en journal för att bättre följa deras framsteg .
Varning

Människor vänder sig ofta till EFT knacka för att ta itu med några mycket tunga känslomässiga frågor som Post - Traumatic Stress Disorder och andra trauman . Särskilt i dessa fall är det viktigt att arbeta med en utbildad professionell . Det finns psykologer och kuratorer som har införlivats EFT knacka in sina rutiner , eller åtminstonekänner till det och är villiga att arbeta med kunder som frågor förs fram och rensas . Det är också viktigt att komma ihåg , inte EFT knacka inte fungerar för varje person . Addera