Så Balansera SolarplexusChakra

Många kulturer tror att nyckeln till hälsa , lycka och andlig samhörighet ligger i en balans av chakran . Det finns 7 huvudsakliga energicentra som ingår i chakra -systemet och man tror att varje chakra har ett specifikt syfte . Om ett chakra , vilket på sanskrit betyder " hjul av ljus ", blir störd , kan sjukdom ske . Varje chakra är förbundet med ett område av kroppen , en färg , en ädelsten , en essens och en not , så för att mest effektivt balansera ett område , överväga att använda ädelstenar , musik och eteriska oljor . Solar plexus chakrat eller tredje chakra , som ligger i mitten av magen . Det är förknippat med färgen gul och svarar på noten E. En obalans i solar plexus chakra kan leda till problem med självkänsla . Detta chakra styr vår intuition och om den inte balanseras , kan orsaka magsår , tumörer , diabetes , pankreatit , matsmältningsbesvär , anorexi , hepatit , adrenal obalanser och artrit . Om solar plexus chakra inte flödar fritt , rädslan för avvisande , kan en överkänslighet för kritik , självbild rädsla , obeslutsamhet och självkänsla frågor uppstår . Instruktioner
1

Placera händerna över mitten av magen ; Låt händerna sväva där. Placera inte händerna på magen .
2

Visualisera magtrakten öppnar upp som ett fönster eller dörr . Föreställ dig den gula färgen flyter från chakra . Addera 3

Använd ditt inre öga för att göra området lyser en vacker gul . Se när denna lysande gula strömmar ut i solar plexus chakra . När du ser denna ljusa gula färg , säg till dig själv - " Jag renar , ge energi och balansera solar plexus chakra nu . "
4

Ta din högra hand och göra 3 motsols cirklar över chakra , sedan skaka ut handen för att ta bort negativ energi . Upprepa detta tills du känner att energin är balanserad .
5

Ta vänster hand och göra 3 medurs cirklar över chakra , sedan skaka ut din hand . Upprepa detta tills du känner att energin är balanserad
6

Visualisera chakra glödande till dess lysande ljust gult och sveper händerna över huvudet 7 gånger - . . Antalet dina huvudsakliga chakran

7

Visualisera solar plexus chakra stängning som ett fönster eller en dörr som du borstar dina händer över området .
8

Jorda dig genom att föreställa trädrötter som växer ut ur dina fötter och gräva djupt i marken . Addera