Skrapa en tum av färsk ingefära med en potatisskalare eller med kanten av en kniv eller sked. Riv den skalade ingefära , eller hacka fint . Blanda med färskpressad juice från en halv lime , och dricka tillbaka snabbt , helst i en svala .
Peppermint Tea
Ett örtte gjort med pepparmynta kan hjälpa matsmältningen och minska magen svullen . Pepparmint är en carminative substans, vilken är en beredning som kommer att förhindra att gas bildas i mag-tarmkanalen . Pepparmint är mycket effektivt när det tas före en måltid som en förebyggande åtgärd .
Kamomillte
Kamomill är en ört som härstammar från en blommande växt som ser ut som en daisy. Kamomill te används ofta för att lugna en orolig mage , eftersom örten stimulerar magsafterna , medhjälp levern och matsmältningssystemet fungerar . Kamomill hjälper lindra symptom av illamående och uppsvälldhet , liksom magbesvär orsakade av stress eller nervositet. Kamomill är också användbart som ett botemedel mot mensvärk och sår . Det är oftast säljs i teabag form och finns på livsmedelsbutiker och hälsokostaffärer .
Fänkål
Med fänkål kan vara en effektiv metod för att hantera överdriven mage gaser. Gör en fänkål infusion genom att hälla kokande vatten i en kopp med 1 till 2 tsk . torkad fänkål . Täck koppen och låta de torkade bladen dra i cirka 15 minuter innan ansträngande och dricka .
Persilja
Persilja är en ört som är känd för sin förmåga att hjälpa till att skingra obehagliga förnimmelser i samband med att äta för många gasfyllda livsmedel . Tugga några blad av persilja efter att ha ätit en tung måltid att skingra överflödig gas och matsmältningen .
Kolsyrat vatten
Paradoxalt nog dricker kolsyrad kolsyrat vatten kommer att hjälpa till att lindra magen svälla och överflödig gas , eftersom det kommer att bidra till att uppmuntra lanseringen av gaser . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom