Hem rättsmedel för gas Trouble

Gas kan vara en smärtsam och pinsam upplevelse för alla . Den kan föras på av kryddstark mat, vissa dieter , som en bieffekt av medicinering eller till synes utan anledning alls . Vad orsakar det , det finns många olika sätt att lindra obehaget av överskott eller instängd gas . Lyckligtvis kan den förlägenhet för att gå till det lokala apoteket för att plocka upp några over - the-counter gas medicin undvikas. Det finns massor av saker du kan hitta runt i huset som bara kan hjälpa dig att komma tillbaka till det normala . Kamomill

Kamomill är känt för sin lugnande effekt på kroppen . Detta gäller för matsmältningssystemet också . För att lindra gas , gör en kopp kamomillte . Kamomill te är en populär sort av örtte som kan hittas i de flesta livsmedelsbutiker . Bara branta enligt instruktionerna och njut . Örten hjälper till att driva ut innesluten gas i tarmarna. Kamomill är säker och lugnande . Eftersom det är ett örtte och faktiskt inte innehålla teblad , är det koffeinfria . Denna åtgärd kan även användas för spädbarn .
Aktivt kol

Du kan ta ett par tabletter av aktivt kol före och efter måltider för att förhindra och lindra gas . Den kol binder till gas . Om du är på några andra mediciner , tala med en läkare innan du försöker denna lösning . Den kan binda till något, så att det kommer att binda till andra läkemedel. Denna åtgärd bör endast användas då och då och inte på regelbunden basis .
Peppar

Pepparmynta är också känt för att lindra gas . Den har en lugnande effekt och hjälper kroppen slappna av för att driva ut gasen . Det har också egenskaper som hjälper till att röra sig längs instängd gas . Den kan också fungera som ett smärtstillande medel och hjälper till att bedöva matsmältningskanalen. Precis som kamomill , är pepparmynta te finns på de flesta livsmedelsbutiker . Detta är också säker för barn eftersom det är naturligt och koffeinfritt.
Motion

Delta i någon form av måttlig motion . Flytta och stretching kroppen kan hjälpa till att flytta längs någon instängd gas i tarmkanalen . Det blir blodet flyter till dessa delar av kroppen , som hjälper utvisa gas .
Water

Se till att du dricker mycket vatten . Detta kommer att hjälpa till att spola ut ditt system , med gas med det .
Ingefära

Vissa människor svär vid ingefära s gas tillande befogenheter . Ginger har ett enzym i det som lindrar gas och lindrar kramper och smärta som kommer med på det . Du kan konsumera ingefära i olika former .
Fänkål

fänkål är en typ av utsäde som kan användas för att förebygga och lindra gas . Det hjälper också för att lindra andra matsmältningsproblem som matsmältningsbesvär och ont i magen , vilket ofta går längs med gas . Det gör detta genom att öka magsyra produktion , som stöd i matsmältningen . Fänkålsfrön kan tuggas eller kan användas för att göra en te . Addera