Cut en avokado på mitten med en kniv . Se till att hantera frukten noga när du skär det , eftersom insidan kan vara hala . Klipp eller skopa ur gropen i mitten och tvätta bort överflödigt avokado kött . Pat fröet torka .
2
Riv avokado grop i små bitar . Håll gropen stadigt i handen och tillämpa den något kraftfullt på rivjärn . Det kan vara lite svårt , det är inte alltid lätt att hålla fast vid de hårda , små frön . Håll ett fast grepp och ta din tid att riva fröet till en hög med fiberband . Upprepa detta steg efter behov . Addera 3
Följ instruktionerna i ditt recept för att mäta ut den nödvändiga mängden vatten i potten . Ta med vatten till en koka . Lägg den rivna grop bitar till vattnet . Fortsätt att följa ditt recept instruktioner för att slutföra din tillagad produkt eller grötomslag . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom