Hur man förstå de medicinska användningar av Rooibos te

Ibland finner jag naturläkemedel på överraskande platser . En av mina favorit " nöje teer , " som det visar sig , är också en värdefull medicine.Rooibos te , eller Aspalathus linearis , är nu allmänt tillgängliga i snabbköpet . Den har en mild smak och smälter väl in med aromer som t.ex. karamell och vanilj , vilket gör det till en perfekt dessert alternativ . Jag har njutit av det här sättet under ganska lång time.This är en traditionell medicin för två inhemska grupper som är hemma i Sydafrika - Bushmen och Hottentots . Örten har sedan dess vunnit världsomfattandetjänst som en vanlig bords te . Teet har en mild smak och lägre garvsyra innehåll. De tanniner i svart te är ansvariga för de bittra smak vad du behöver
Rooibos te påse val
Varmvatten
Smak såsom vaniljextrakt
Juice , om så önskas
Imagination

Visa fler Instruktioner
1

Du kan dricka rooibos te på traditionellt sätt genom att sätta tepåse i lite hett vatten . Eller , du kan ha lite kul med det . Du kan hitta rooibos i en mängd olika smaker , men ibland skulle jag hellre köpa slätten tepåsar så jag kan jazz upp det lite . Placera en droppe eller två av dina favorit- extrakt i muggen - apelsin , vanilj och smörkola är några av mina favoriter

Jag gillar också att använda rooibos som grund för en växtbaserade punch . . Jag brygger upp några av de te på traditionellt sätt och sedan häll det i en stor kanna efter att den svalnat. Därifrån kan jag lägga till andra ingredienser som ingefära öl, smaksatt sirap och juicer . Använd din fantasi för att göra något kreativt .
2

Rooibos te är rikt på antioxidanter . Det är också mycket mild och kan tas varje dag , eller när du känner att det behövs en extra näring uppsving . Här är en kort lista över några av de saker som är i rooibos :

AntioxidantsAlpha Hydroxy AcidsCalciumFluorideCopperIronPotassiumZincManganesePotassium

Även om det innehåller dessa mineraler , är det fortfarande en bra idé att komma ihåg att äta ordentligt och ta en multivitamin . Addera 3

Använd rooibos för hälsoproblem . Det faktum att rooibos innehåller vissa mineraler och antioxidanter automatiskt gör det bra för kroppen . Men har örten även andra kvaliteter. Till exempel är det en växt som är ett känt kramplösande . Detta innebär att det kan hjälpa till med kramper och att ta hand om eventuella spasmer , särskilt i mag-spåret

Här är en lista över några av de medicinska användningsområden för rooibos : .

Karies ( hög fluorhalt) CrampsDigestive nöd och crampingAstringent ( på grund av tanniner ) Diarré ( på grund av tanniner ) VomitingAging ( på grund av de antioxidanter ) allergier och Hay FeverHigh CholesterolCalms hud allergier och andra hudsjukdomar som eksem ( brygga te och tillämpa den på området med en bomullstuss ) AsthmaUlcersConstipationHeartburnHelps bygga starka ben
p Om du dricker en till tre koppar om dagen , kan det bidra till att öka din allmänna hälsotillstånd . Om du behöver använda den för något av de hälsoproblem som räknas , dricka en kopp efter behov .

Kom ihåg att se en läkare om du har någon av dessa klagomål så att de kan bekräfta att de inte är allvarliga eller livshotande . Addera